运动员适合喝氨基酸口服液吗

运动员喝肌酸和谷氨酰胺有副作用嘛？ 没有问题的，其实这两样东西人体内都是含有的，只不过人体内肌酸含量较少，平时从食物中也只能获取少量的肌酸，对于想要提高体内肌酸含量从而提高力量的运动人群来说补充肌酸是很必要的。而谷氨酰胺是人体内必要的氨基酸之一，在运动的过程中，谷氨酰胺是消耗量最大的氨基酸之一，所以运动后补充谷氨酰胺也是很有助于恢复的。所以说这两种补剂不仅没…