菜豆花怎么做好吃
菜豆花的做法
食材用料
黄豆面 500g
辣椒 5个相克食物
胆巴水 适量
清水 稍多
小菜 适量
做法
1.用一个大盆将豆面放入,接着加多些清水,调出稠稠的羹状。
2.将羹状的豆面倒入过滤袋,加入煮沸的水过滤出豆浆。
3.将过滤好的豆浆倒入锅里煮沸。
4.这时候小菜洗净,剁细。
5.待到豆浆烧开后,加入菜叶煮5分钟。
6.烧开后,用胆巴水开始点豆花,慢慢成型,最后用碗憋成圆形。
7.切块装盆。
8.调上一碗红油辣椒,味道棒极了。
小贴士
豆浆用大火烧开之后转中小火,千万不要烧糊了,菜叶一定要煮熟,可以多煮几分钟。
做菜豆花的方法步骤
用料:黄豆250克、清水2升
步骤:1.首先将农家小黄豆用2升左右清水浸泡6~8个小时,再将浸泡好的黄豆连水一起用料理机均匀地打成豆浆;2.将豆浆连豆渣一块儿倒入锅中,开中火煮沸,不断搅拌以免锅底结糊,并注意拨开表面泡沫让热气散发,这样沸腾时就不容易溢出来。彻底沸腾后,关火;3.接下来过滤,取一个大盆,放上筲箕,在筲箕里再铺一层纱布,把煮好的豆浆倒入纱布,旋转拧紧,可以用勺子加力按压,让豆浆沥入盆中,豆渣留在纱布里;(这个时候可以盛一杯豆浆出来喝,绝对香浓爽滑)4.将过滤好的豆浆趁热倒入大锅中,等温度降到80~90度左右,就可以开始点卤了。取一小勺约5毫升左右卤水,加两倍清水稀释;5.将稀释的卤水转圈加入豆浆,等絮状凝结,出现较明显固液态分离,减少点卤剂量,放慢速度,等豆花凝结成型,就停止加卤水了。静置约15分钟,让其彻底成型;6.最后压制烧煮,开小火,边煮边轻压,让豆花能够更紧密地结合,用刀将豆花划成方块,方便舀出,划成块后可以把火稍微调大些再煮一会;7.最后用筲箕压紧实,可以看到较清澈的浆水,豆花就做好了;8.将烧好的豆花盛出,配一碟家常的豆花蘸水,鲜辣可口激发食欲。加些煮沸的甜酒酿和枸杞,放入冰箱冷藏,撒桂花,就是清凉的冰醉豆花了。
菜豆花的做法
豆花,在北方叫“豆腐脑儿”,南方叫“水豆腐或豆腐脑”,菜豆花,顾名思义,就是在混有蔬菜的豆腐脑。菜豆花的制作流程简单,选项取上好的黄豆加水泡上一夜,磨成浆,滤去渣,将过滤过的浓浆用大火煮沸,投好切碎的青菜(白菜最好),改为小火慢慢地煮,锅里的豆浆就会慢慢浮起,逐渐与菜一起凝固,这样即可做出美味的菜豆花。
做法
主料:豆腐 时菜
辅料:酸菜、牛肉末、土豆、胡萝卜
调料:盐、料酒、泡椒丝、醋、胡椒粉、高汤、鸡精、生抽、食用油
做法:
1、将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟晾凉后切成方丁,酸菜洗净切成末,胡萝卜切成丁用开水焯一下待用;
2、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入牛肉末炒出香味时,烹入料酒、泡椒丝、酸菜末炒匀,加入高汤、胡椒粉、生抽、盐、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁待大火开锅后改为小火煮10分钟即可出锅。
天天提示:豆腐含水分较多,放置一段时间后就会脱水萎缩,最好以清水浸泡,以防脱水。如果水里能加点盐,则使豆腐遇油易上色,且见油不爆,还不容易破碎。
营养价值
1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2、豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
3、丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;
4、大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;
5、此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
普通菜豆的花的形态特征是什么?
总状花序,腋生或顶生,花梗较短,长5~8mm,每一花梗着生2~8朵花。菜豆花为蝶形花,长10~15mm,苞片卵形,具隆起的脉,龙骨瓣伸长成一尖喙,并呈卷曲状;翼瓣倒生对称;旗瓣较大,花色有白、乳黄、浅红、紫色。二体雄蕊(9+1),上位子房,无子房柄,内含多个胚珠。花柱卷曲,柱头顶生,密生茸毛。
通常情况下,菜豆自花授粉,自然异交率小于1%,从现蕾到开花约需5d时间,一般早上2时开始开花,5~10时为开花盛时,之后少有花开放。开花顺序由下而上,每朵花开放1~2d,通常开花前数小时已授粉,授粉后4h受精率达80%左右,结荚率20%~40%。在繁殖更新过程中,群体不能少于50株,但不需要隔离。
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