孕中期铁蛋白6缺铁严重吗（孕妇铁蛋白6严重吗）

孕妇缺铁的坏处有哪些？

怀孕后，若是查出有“缺铁性贫血”，不仅会让孕妈的精神状态很不好，总是疲倦、没精神，孕期和产后抵抗力差，容易生病等；而且对胎儿的影响也很大，会直接通过血液供给影响胎儿的发育，包括胎儿的大脑发育，因而可能会影响胎儿的智商，严重的情况还会导致胎儿发生宫内缺氧，甚至早产。因而孕妈一定不能大意。

孕期从什么时候开始补铁、补充多少，看看指南的建议

根据《中国居民膳食指南（2016版）》的建议，孕早、中、晚期铁的需要量分别是20毫克、24毫克、29毫克。

孕早期

正常育龄期的女性对铁的需求量是每天20毫克，因而孕早期是不需要注意补铁的，孕前没有贫血的话，正常饮食即可。

孕中期

孕中期随着胎儿发育加快，所需要的铁元素也增加了，每天多4毫克，若是这个时候孕妈查出轻度贫血，可以同时食补纠正。

孕晚期

这个阶段，胎儿越来越大，对铁的需求量也就越来越大，再加上胎儿要储存一部分在体内，供出生后使用，所以孕妈每天所摄入的铁要多增加9毫克。

所以，若是孕妈没注意补铁，查出了“缺铁性贫血”，常表现为：疲惫乏力、头晕目眩、睡眠质量不好、多梦、记忆力减退等，就要赶快补铁了。

若是轻度贫血，可以通过多吃含铁食物进行纠正，若纠正不过来或是中重度贫血，需要根据医生建议服用铁剂纠正。

怀孕后，孕妈可以这样补铁

① 多吃含铁丰富的食物

常见的含铁丰富的食物有：瘦肉、动物的肝脏（如猪肝、鸡肝）、动物血（鸭血、猪血、鸡血）、木耳、黑芝麻、红豆、红米、菠菜等。

② 补充铁剂

孕妈妈如果只是轻微贫血，可以通过以上这些食物来补铁即可。如果再严重一些就要根据医生的指导进行针对性的补铁，比如说直接补充铁剂。

同时补充维生素C效果更好

孕妈可以同时要多吃蔬菜水果以补充维生素C，因为维C可以更好地促进铁质吸收，不然即使补铁了，但是吸收不好也白补。

最后建议：

① 孕妈们查出缺铁很常见，也不必太有心理压力，根据医生的建议和自身情况合理纠正就好。

② 生活中有很多可以补铁的食物，能食补纠正的可以先食补纠正，若不能纠正的可以通过铁剂纠正；但一定要补充，不能不当回事，不然会影响自己的健康，也影响胎儿的健康发育。

③ 还有，就是孕期一定要按时产检，这样就算有营养缺失或是其他问题，也能及时发现和纠正，确保孕期母婴健康和平安。

我双胎怀孕24周，铁蛋白6.63很低，之前吃着补铁的药，怎么办？

含铁丰富的食物有动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、蛋黄、红萝卜樱、葡萄等，此外孕妇缺锌会导致胎儿脑、心脏、胰腺等发育不良，所以含锌丰富的食物有核桃、花生、牡蛎、粗粮等。

【补铁注意事项：】

孕妇补铁并有个体差异，并不是每个人每个时期都要补铁，补铁用量一定要遵从医嘱，如果孕妇过量补铁会导致妊娠中期出现血红蛋白过高，导致孕妇早产儿或者低体重儿的风险比平常增加4倍。

补铁是要注意补充维生素C，因为维生素C与铁的吸收率成正比。

多酚会干扰身体吸收铁元素，影响补铁效果，所以应尽量少喝咖啡和茶。

怀孕铁蛋白低有什么影响

所谓的铁蛋白，就是人体中贮藏铁的物质。孕妇由于怀孕后需铁量增加，而饮食中又摄入铁不足的话，就容易出现铁蛋白偏低，导致缺铁性贫血。为了保证孕妇和胎儿的营养供给，需要及时在医生指导下补充铁剂。另外，日常生活中，可以通过饮食增加铁的摄入量，多吃一点含铁多的食物，如樱桃、动物肝脏等。

铁蛋白是人体内主要贮藏的铁的物质。它能保证体内铁的储存量。孕妇因为怀孕需要铁的量增加，如果这时饮食中摄入的铁不足，就很容易导致缺铁，体内消耗铁过快，铁蛋白也随之消耗块。怀孕期间，由于血容量增加，会出现贫血，如果之前就有贫血的话，这个是会加重的。引发人体血清中铁蛋白低的原因包括孕妇妊娠期、急性贫血等。你应该先明确贫血的程度，再进行药物治疗。日常生活中铁蛋白偏低患者要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等，平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。

孕中期饮食注意事项：

随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

怀孕铁蛋白低是怎么回事

一般铁蛋白低属于中重度贫血，宝宝在体内需要靠孕妇供给血氧，严重贫血会影响胎儿发育，甚至引起脑发育异常，缺血缺氧性脑病等、建议需要进一步内科检查，结合病因治疗、如果是缺铁性的贫血需要积极补充铁剂，高蛋白饮食、可以在医生的指导下服用硫酸亚铁等治疗的，同时需要注意加强营养，多吃鱼虾蛋类，红枣和动物内脏等食物的、

怀孕吃什么补铁蛋白

多吃含铁的食物：

动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％、动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％、蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。

其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用、已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。

怀孕中晚期出现缺铁性贫血，该如何去应对？

怀孕期间的铁缺乏性贫血在我国非常普遍，平均患病率为19.1％。随着怀孕的进行，其患病率一直在增加，从孕中期的9.6％增加到孕中期的19.8％，并在孕晚期上升到33.8％。也就是说，每三名孕妇中就有一名患有缺铁性贫血。怀孕期间缺铁性贫血的高发率应引起我们的注意。怀孕期间人体容易缺铁性贫血吗？别着急，专家会教你如何处理,怀孕期间容易发生缺铁性贫血，严重影响母婴健康

怀孕后，准妈妈的血液循环量在妊娠6-8周时开始增加，并在妊娠32-34周时达到峰值。与怀孕前相比，血容量将增加约40-45％。血液稀释会导致贫血；胎儿生长发育中对铁的需求增加也会引起贫血；此外，严重的孕吐，挑食，多胎妊娠，两次怀孕之间的间隔时间短等，这些因素也使怀孕的母亲更容易患上缺铁性贫血。

在患有贫血的孕妇中，胎盘不能提供足够的氧气和营养来满足胎儿的生长需求，这可能会导致胎儿生长受限。胎儿早期的血红蛋白合成不足会影响胎儿的大脑和智力发育。如果情况更严重，也可能发生新生儿。窒息，缺氧缺血性脑病，早产，死产等严重后果。对于孕妇本身，它可以降低自身抵抗力并增加各种感染的风险。它还可以大大增加疾病的发生率，例如产后出血，怀孕期间的高血压和产后抑郁。怀孕期间人体容易缺铁性贫血吗？不要惊慌，专家会教您如何应对

如何在怀孕早期发现缺铁性贫血？

缺铁性贫血更易疲劳，食欲不振，恶心和呕吐。早期症状不明显。通常不容易被指控为怀孕母亲或对怀孕反应有误解，因此要注意早期筛查。怀孕后，最好在怀孕前12周进行投资，然后每8-12周进行一次检查。有条件的可以增加血清铁蛋白。

铁蛋白6属于中度缺铁吗

你好，铁蛋白属于人体铁储存量的一种形式，其正常值一般在35-130ug/L左右，其数值明显降低时可确定有缺铁性贫血病变，但单纯数值6无法确定详细病情，需结合临床详细资料进行分析，故建议就诊血液科当面指导病情。