支链氨基酸bcaa是什么？对身体又危害吗？
氨基酸含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。在运动界常作为增强肌肉力量的补充剂。对身体没有危害。
支链氨基酸简称为BCAA，是生成新肌肉的基石，因此可谓是你锻炼的必要补充。支链氨基酸无法由您的身体产生，必须来自您的膳食
此外，支链氨基酸还有助于增强免疫力、防止机体疲劳、缓解运动后肌肉酸痛。由于运动会促进体内支链氨基酸的分解，所以很多健身者和运动员会选择支链氨基酸补剂，以此促进肌肉增长，并增强运动后的恢复能力。
大量的研究发现，每当给试验者在抗阻力训练之后摄入氨基酸时，他们的蛋白质合成率就会加快，分解率就会减慢。可这些研究都只关注BCAA进入体内后的几小时内对合成率所作出的短期改变，并没有直接测量肌肉大小区别。因此，即使BCAA能直接刺激蛋白质合成，降低蛋白质分解，这并不代表就能增肌，因为短时间合成和分解率的变化并不代表肌肉增长。
当三种BCAAs的比例与动物蛋白相似时，BCAAs是相当安全的氨基酸（比如2：1：1亮氨酸：异亮氨酸：缬氨酸），但是有报道称摄入BCAA会对老年生活有一定影响。BCAAs可能是一种有益的运动补剂。
让我们先谈谈抗疲劳，这种所谓的疲劳主要与中枢神经疲劳有关(一些研究还认为，BCAA还可以改善运动期间的外周疲劳，这可能主要与控制乳酸浓度、节约能源和材料消耗等有关。 但是在这方面没有明确的结论) 运动性疲劳，简单分为外周疲劳和中枢疲劳，外周疲劳，俗称肌肉疲劳 中枢疲劳是神经系统兴奋性的降低。
请专业的解释支链氨基酸。我在健身房健身，老听说支链氨基酸，到底有什么作用？我应该吃吗？
答：支链氨基酸（BCAAs）包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。BCAAs是人体必需的氨基酸，如果饮食中没有这些氨基酸，人类将不可能存活。对健身人士而言，BCAAs尤为重要，主要体现四个作用：
组成肌肉：
BCAAs不仅是肌肉氨基酸最大的组成部分，也是唯一在肌肉中代谢的氨基酸。
提供能量：
BCAAs是人体肌肉供能的主要氨基酸。其氧化供能约占氨基酸供能总量的60％，即使在休息状态，肌肉中支链氨基酸氧化供能也达到14％。尤其在长时间运动时，它可以为训练中的肌肉直接提供能量。
增长肌肉：
训练期间补充BCAAs能刺激生长激素的释放和提高胰岛素水平，从而起到促进肌肉合成的作用。特别是亮氨酸，它是酮异乙酸（KIC）和HMB的前身。KIC和HMB可增加肌肉，减少脂肪，对健美人群增长肌肉裨益非浅。
保护肌肉：
在运动中，补充足够的BCAAs可以促进运动后恢复期蛋白质的合成，减少肌肉组织的分解，有助于保护肌肉。
所以对于肌肉的生长来说，支链氨基酸是比较有效和根本的运动营养补剂。
支链氨基酸 肌酸 乳清蛋白
不是南昌人 不太清楚
价格支链和肌酸在200——400·根据牌子不同
蛋白粉在500左右
想必兄弟是想练健美吧
那蛋白粉是练前练后`晨起晚睡前吃“ 主要根据自己的训练强度
支链是练后和蛋白一起吃
肌酸练前`练中`练后十五分钟吃
里面都有勺·一次一勺
网上买的话 易建网· 还有国产的康比特都不错
希望对你有帮助
肝功能不全应选用何种氨基酸输液?
【摘要】：正[答]高能输液(静脉高营养)在国内外已广泛地用于临床,许多有条件的大医院均在进行。氨基酸普通输液制剂在临床上的应用已普及到国内的中小医院。随着国产(仍有部份进口)氨基酸输液用于临床的品种越来越多,如何合理安全有效地使用氨基酸输液制剂是医药工作者共同关心的问题。肝功能不全患者均有氨基酸代谢紊乱,其血中亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等支链氨基酸浓度降低,而与此同吋,由于肝功能障碍对酪氨酸、苯丙氨酸等芳香族氨基酸不能进行处理或不能充分处理,因而芳香族氨基酸血中浓度明显增高,并可引起脑内芳香族氨基酸及其代谢产物增高而出现神经症状乃至昏迷。因此,对肝功能不全尤其是肝昏迷或肝性脑病患者,应选用亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等支链氨基酸为主的氨基酸注射液,如国产的肝病用支链氨基酸注射
麻烦推荐几个支链氨基酸的品牌，并且附带其一般价格~谢谢
安利纽崔莱营养蛋白质粉205元一罐 万和干杯氨基酸颗粒90元一盒 瑞年牌氨基酸片一盒72片95元。三种供你参考。
什么牌子的支链氨基酸bcaa？
即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸统称支链氨基酸(BCAA)，所以又可称复合支链氨基酸。推荐BAAM!!支链氨基酸(BCAA)，能缓解疲劳，迅速构建肌肉，适合多种健身人群。
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