通过什么可以补充氨基酸

本文目录一览： 1、缺乏氨基酸怎么补 2、什么食物可以补充氨基酸？ 3、什么是氨基酸？缺少氨基酸会得什么病？怎么才能补充？ 4、怎样补充重要氨基酸？ 5、吃什么食物可以大量补充氨基酸 缺乏氨基酸怎么补 体内缺乏氨基酸可用食物或营养补充品来补充 1、优质高蛋白食物 在一些优质高蛋白食物中，必需氨基酸的含量特别丰富。 2、鸡蛋 含必需氨基酸第一位的食物是鸡蛋，鸡…