快步氨基酸的作用

老人喝快步氨基酸好吗？ 快步氨基酸是功能性饮料，最大的特色就是不含咖啡因，所以对身体并没有什么刺激，主要就是补充人体所需的氨基酸，老人长期喝并不会对身体产生坏处。 快步氨基酸的功效是什么？以下是别人推荐我的减肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4…