复合氨基酸粉有精氨基酸吗

练健身吃麦斯泰克牌复合氨基酸粉固体饮料会增肌吗? 一天最好吃几次? 健身想迅速增肌，一定要吃蛋白粉。 氨基酸里，只有谷氨酰胺、支链氨基酸、精氨酸对肌肉有作用。 主要是维持肌肉，不让肌肉分解，所以你可能概念错了。 市售氨基酸里这些含量极微，也起不到什么作用。 江中复合氨基酸蛋白质粉有哪些好处蛋白质是人体必需的营养物质，小分子氨基酸更易于被人体吸收，用于保健品中…