口罩戴法（口罩戴法正反）

口罩正确带法

正确戴口罩的5个步骤

答

1、平展口罩。

2、双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。

3、左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。

4、右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。

5、双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。

戴口罩的九大注意事项

01

口罩未贴合面部

戴上口罩后眼镜起雾说明口罩上方没有贴合面部，呼出气体跑到眼镜上。口罩与人脸留有缝隙，呼吸时气流会流向缝隙，降低口罩的过滤作用。

正确做法：戴口罩时按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

02

戴口罩不分正反

口罩白面朝外是典型的戴反口罩。如果戴反，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失阻挡作用。

正确做法：深色面朝外，浅色（白色）面朝内。

03

摘口罩时触碰口罩外侧

口罩外层最脏。用手直接从外摘下，会为病毒打开接触传播的通道。

正确做法：不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可；脱下口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩。

04

不管去哪儿都戴口罩

这样口罩消耗很快。

正确做法：健康的成年人独处时，如自己开车、散步，没有密集的人员接触，可不戴口罩。

05

口罩喷满酒精或高温蒸煮消毒

这样做会导致口罩外层材料变性，口罩过滤功能会降低甚至失效。如果没去人流密集的公共场所，循环利用的口罩不必消毒。

正确做法：晾在干净的通风处，或存放在清洁透气的纸袋里。

06

阳光下晒口罩消毒

新冠病毒只有在56℃以上温度持续30分钟，或在一定剂量紫外线照射下才会被杀灭。太阳照射口罩时达不到56℃，当前季节紫外线强度也不够。

正确做法：用完的口罩丢弃，不要自己消毒。

07

口罩用完后剪碎

口罩可阻挡飞沫，但无法明确病毒在口罩外侧上的残留时间和量。剪碎口罩很可能触碰口罩外侧，增

加感染风险。

正确做法：日常用完的口罩，丢弃在密闭的垃圾袋中。

08

口罩越厚越好

医用外科口罩触感较薄，但能有效阻挡病毒入侵。市面上的一般棉布口罩，虽然厚实，但基本没有预防传染病的作用。

正确做法：选择合适的口罩类型，不过度防护。

09

安检时不摘口罩

安检过程中，人脸识别需要短时间取下口罩，一般没有感染风险。

正确做法：注意与他人保持一定距离，安检结束后迅速戴好口罩。

口罩怎么戴

头戴式口罩的正确戴法：

第一步，面向口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方。

第二步，将口罩抵住下巴，双手将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。

第三步，将上方头带拉过头顶，置于颈后耳朵上方。

第四步，将双手食指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹向两侧移动指尖直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

佩戴口罩注意事项

戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。戴好口罩后，还需要检查口罩的密合性。如果口罩没有呼吸阀，可以快速呼气，如果口罩有呼吸阀，可以快速吸气，发现有空气泄漏情况，就表明密合性不好，需要重新调整。

如果空气从鼻梁处泄漏，可以调整鼻夹，如果空气从口罩边缘泄露，需要调整头带，调整好后，需要再次检查口罩的密合性。如果没有漏气情况时，才可以继续佩戴口罩。

口罩的正确戴法是什么？

1、戴口罩之前要分清它的正反。

2、口罩有金属条的这边为上边。

3、中间三层向下的口罩是外边。

4、浅色的是里面。

5、把口罩的带子挂在耳朵上。

6、用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。

7、在把口罩向下拉，盖住下巴。

8、佩戴完成。

如何正确佩戴口罩

●如何正确佩戴口罩

●如何正确佩戴口罩

●如何正确佩戴口罩

戴口罩的意识很多人是有了，但是戴了口罩就能有效阻挡灰尘、细菌和病毒了吗？不少医学专家指出，马路上口罩戴法千奇百怪，不合规范的戴法不如不戴。如何正确佩戴口罩，可以按照以下几条建议一一对照：

1、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。

2、一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。

3、口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。

4、有得人容易出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。

5、戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。

口罩的正确戴法七步

口罩的正确戴法如下：

准备工具：口罩。

1、戴口罩之前呢，首先要洗手，保证收手部清洁。

2、观察口罩的正反面，白色的绒面是戴在口鼻一侧，蓝色的绒面是敞露在外面的。

3、确定好正反面以后，再用手摸出带有硬边的边缘，这一侧是佩戴在口鼻上面的位置。

4、双手拉住口罩的两边，用手先将拉绳的一头固定在耳朵后面。

5、把口罩裹住口鼻，手将另一头的拉绳同样固定在耳朵后面。

6、拉开口罩，鼻梁条位于口罩的上端，而下端是用来包裹下巴的，须完全覆盖口、鼻、下巴。

7、将口罩佩戴完成后，用手轻轻把它拉过鼻子，并按压紧实即可。

口罩的正确戴法

正确佩戴口罩的方法如下

1、首先，在条件允许的情况下，先清洗双手后，再进行戴口罩的操作。不管是一次性口罩还是棉布口罩或其他口罩，都有正反面，就一次性口罩来说，颜色深的一面是正面，且要正面朝外，也就是说，颜色浅的一面朝向自己的面部。

2、口罩的一个长边上会有一个内置金属条，且金属条一端是口罩的上端，切记不要戴颠倒哦。分清楚口罩的正面反面，上方下方后，基本上就算完成一半的操作了。接下来也是最主要的一步，将两端的绳子挂在耳朵上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。最后将口罩向下拉伸，直到包裹住鼻子嘴巴以及下颌。