吃西瓜会不会胖
吃西瓜不会胖，西瓜里面含有丰富的维生素C或者膳食纤维，而且水分比较足，不仅能够补充体内所需的营养，还能增强抵抗力
吃西瓜会增肥吗？
肥瘦身期内吃西瓜是有可能发胖的，西瓜中富含很多的水份，营养成分较高，含有维他命、纤维，具备生津止渴、有利排尿的作用。西瓜中常含的糖分较多，过多服用西瓜非常容易使西瓜的糖分在人体内沉积，导致身体长胖，西瓜中富含很多的水份，假如在晚间过多服用西瓜会导致身体在醒来时后发生浮肿、肥胖症，减肥瘦身期内吃西瓜是有可能发胖的。提议在瘦身期内用别的低脂肪、低糖分的新鲜水果替代西瓜，例如奇异果、iPhone，含有的糖分较低，发热量比较不高，所包含的维他命、纤维、有机物和矿物可推动身体的消化吸收，利于身体基础代谢速率加速。基础代谢速率加速会带去人体内的一部分发热量和内毒素，利于身体减肥瘦身和个人素质的提升。
一个十斤重的西瓜，是三碗米饭热量，在吃以前可以自身定量分析，不必过多吃就可以。一天吃一次而言每日吃2一小块西瓜是可以的，刚吃到止渴，又不是非得把腹部撑太撑，那样相对性便是适度。
我经常吃西瓜会胖吗
一般的情况吃西瓜是不会胖的,虽然糖分的在过度的摄入之后是能够转变成脂肪,还有增肥的作用,但指的是大量的摄入糖分,才会起到这个作用。
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