高尔夫9号铁和6号铁如何区别（高尔夫6号铁和7号铁距离）

高尔夫球杆基本分类

1、木杆：

木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球杆(Driver)尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通常分为l号木杆(Driver)，球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。号码越小.杆身长度越长，重量越轻;反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。

发球木(Driver)平均距离：210—250码

杆身最长、杆面角度最小的木杆，主要用来在梯台上开出长距离球。它通常也是球包里最昂贵的球杆，有的高达上万元。职业选手用发球木在梯台上能打出300码左右。大多数发球木的杆面角度在7度(打出低弹道)至12度(打出高弹道)之间，杆面的甜蜜点有的达到6平方英寸。为了使球击出更远，有些发球木采用了类似蹦床反弹效果的杆面，但这种木杆一般都会被规则禁止使用，比如Callaway ERC发球木就被禁止使用。RA是欧洲高尔夫规则的制定机构，他们和美国高尔夫球协会出版了一份关于球杆和球的新规则，就旨在禁止高科技带来的破坏。

3-4号木(3 or 4 wood)平均距离：200-230码

一些业余选手为了更好地控制开球，他们在梯台上更喜欢使用击球距离稍短、杆面角度稍大点的3号木和4号木开球。这种球杆也能打出类似于长铁杆的力度和精准度，并且能打出理想的弹道。正如大家所熟知的”球道木”，它具有比铁杆更长更软的杆身，挥杆速度更快，击球距离更远。5号木具有更小的杆面，它甚至可以用来在长草中救球。一些球员更喜欢这种”扫出去”式的击球来解除铁杆在长草中的困扰。从名称就可以看出，传统上的木杆是用坚木所制，比如山毛榉木、冬青木和梨树木，杆身也大多来自于榛木。杆头与杆身紧紧相连，通过皮带牢牢地固定在一起。但是在过去20年时间里，由石墨和金属钛所制的杆身已经被广泛使用。

2、铁杆：

通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。个别品牌(比如HONMA)还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、S、A为短铁杆。

2号铁(2 iron)平均距离：190-210码

铁杆是按照杆面倾角来编序号的，杆号越小，杆面越直。事实上，只有技艺高超的球员才会用2号铁，大多数业余选手更喜欢用一支三号木或者采用两杆攻的策略。如果有可能，你还可以购买一支一号铁，同样可以把它叫作”发球铁”，但实际上没人这么干，除非你是技术非常过硬的顶尖球员。职业选手通常使用2号铁进行低弹道的长距离击球，比如在树林中能打出低弹道的曲线球。

3号铁(3 iron)平均距离：180-200码

在现代的一套球杆中，3号铁是一支标准杆的长铁杆。它常用在长距离攻果岭或者较长的三杆洞。现在，铁杆杆头的背部大多是挖空的，这样能产生较大的甜蜜点，也就是即使打得不好球杆也会变得很仁慈。杆头重心改变得更低，击球就会更容易和弹道更高。

4号铁(4 iron)平均距离：170-190码

这是一支高差点业余选手选择的球杆，它比3号铁杆身短，所以不会给你太多”直立”感和恐惧感。如果你更喜欢用木杆，那么一支7号木更适合代替这支4号铁，但对击球的控制就差了很多。铁杆比木杆能打出更多的旋转球，并且球滚动很小，能在落点附近停球。铁杆杆面的沟槽增加球的旋转度，这就是为什么在开球的时候通常要把杆面清理干净。

5号铁(5 iron)平均距离：160-180码

这是一支打出中等距离的球杆，兼顾了距离和可控性。它仍然属于距离见长的球杆，但它的杆面倾角能让你有很好的击球感觉，打出理想的弹道。如果有必要，你也可以尝试用它来切球，你会发现它可以打出比7号铁或者9号铁更低的弹道。

6号铁(6 iron)平均距离：150-170码

这是一支很多球员都认为击球最容易的球杆，6号铁也是初学高尔夫的首选球杆。你通过改变挥杆幅度，获得不同的击球效果。

7号铁(7 iron)平均距离：140-160码

7号铁最好用来短距离攻打果岭，它特别适合在林克斯球场打出跳跃式滚动球，或者在强风中打出低弹道球。用它做四分之三挥杆可以代替8号铁或9号铁的全挥杆。7号铁也是在练习场练习用的常用铁杆。

8号铁(8 iron)平均距离：130-150码

它是一支适合进攻果岭的球杆，能够确保一定距离的精准性。它较大的杆面倾角能够让球滚动很小距离就在旗杆附近停住，通常打一个倒旋球就可以做到这样的效果。倒旋球是指杆头在接触草皮之前击中球的后部

9号铁(9 iron)平均距离：120-140码

富有经验的.球员能够使用9号铁发挥出多种作用，你不但可以用全挥杆打出一定距离的劈击球，也可以在果岭前用9号铁进行精准切杆。

3、挖起杆：

P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大(45—60度)，有反弹角。主要于果岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆(PW)、中继挖起杆(GW)、沙坑杆(SW)、高抛挖起杆(LW)。

PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码;

GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码;

SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码;

LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。

劈杆(Pitching wedge)平均距离：110-130码

你可以购买不同杆面倾角的挖起杆(P杆)，挖起杆杆面倾角一般在50度到52度之间，适合攻打近距离果岭和切球。你也可以买一支高抛挖起杆，它的杆面倾角在60度左右，适合于果岭边缘的精准切击，特别是果岭边的深草中。多数职业球员会带上两支挖起杆，一支P杆，一支S杆(沙坑杆)。

沙坑杆(Sand iron)平均距离：80-100码

专门为沙坑设计的球杆，它是依靠杆面下边缘的冲击力带动球，使球落地后弹回落点，或者即落即停。它也可以在球道上击球，比如你需要打出一个高抛倒旋球，来避开果岭附近的麻烦。但是，通常只有高手才做得到。

4、推杆：

推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形(也叫刀背形)和槌头形两种。

球道上平均有40%的击球要靠这支推杆，推击全靠个人的触球感觉。大多数职业球员一般拥有多支推杆，他们根据最近的表现来选择使用哪一支推杆。推杆基本上分四种类型：◎重量分布在杆头外围，这种推杆头部和杆身能达到一个很好的平衡。◎刀片式推杆，非常精准，但是甜蜜点很小◎大头推杆，具有较好的推击连贯性。◎中轴推杆，适合推击直线球路选择适合自己的推杆只有一种方法——尽可能多地测试。

高尔夫球杆分类介绍

高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备，由球头、杆身、握把组成。那么高尔夫球杆的基本分类有哪些呢？下面我为大家整理了高尔夫球杆的分类详细知识，欢迎大家阅读参考！

高尔夫杆分类知识

1、球杆分类

“工欲善其事，必先利其器。”要想打好高尔夫球，首先必须对你手中的工具——球杆进行充分的认识和了解。

一般说来，一套完整的球杆应该包括木杆、铁杆和推杆。木杆的作用是争取距离，为了增加击球时的杆头速度，尽可能的加大挥杆弧度，增加打击量，所以木杆比铁杆要长得多。木杆一般包括1号木（Driver）、3号木（Spoon）、5号木（Cleek），其中3号木和5号木也称为球道木（Fairway Wood）。铁杆追求的则是准确性，以使球更容易接近目标。一套完整的铁杆包括1—9号铁、Pw、Sw，但是大多数球手都去掉了1号铁和2号铁，根据铁杆的长度和作用可分为长铁、中铁、短铁和特殊铁四种，其中长铁一般用于球道，中短铁用于攻果岭，而特殊铁包括了挖起杆（Pitching Wedge）和沙坑杆（Sand Wedge），以及一些特制的角度杆（Lobbing Wedge），一般用于长草、困难球位以及沙坑等特殊情况。至于推杆（Putter）可以说是所有球杆中最重要的一支，因为一场球中推杆占总杆数的45%以上，因此选择适合自己的推杆非常重要。

随着科技技术的发展高尔夫球杆的种类和特殊技术越来越发达，但是作为一名合格的球手你需要注意，高尔夫通用规则规定，比赛中一名球手的球杆总数是不能超过14支的，所以一定要根据自己的需要，选择最适合自己的搭配。

2、1号木杆

使用1号木杆（Driver）主要是为了获得较大的飞行距离，一般在发球区上发球时使用。在发球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对将球打得靠近球洞的概率增高。因此1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆，而且也是最有魅力得球杆。

因为1号木杆强调的主要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出好成绩”、“和对手比比看谁打得远”的欲望，因此使用1号木杆时试图猛力击球的现象很多，常常因此而破坏了挥杆节奏。实际上，球的飞行距离并不绝对与挥杆所用力量的大小成正比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的冲击速度。冲击球时杆头的运动速度越快，对球的冲量越大，则球飞得越远。要增强杆头冲击球的速度，大而圆的挥杆轨迹和流畅协调的挥杆节奏是关键所在。盲目地使用强力挥杆会使挥杆轨迹缩小，动作僵硬变形，节奏失调，不仅不能将球打远，反而可能出现各种各样的失误球。因此，在发球区上手中握着1号木杆准备击球时，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意节奏！”。

1号木杆在所有的球杆中是最长的，挥杆幅度也最大。使用时的站姿宽于使用其它球杆时的站姿。使用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。

由于挥杆的幅度很大，在上挥时必须充分转动身体，在挥杆最高点时左肩必须转到下颏下方，而且保持上挥杆时右膝的稳定。

在后摆杆时，要保持两臂和肩构成的三角形，并保持左臂和球杆的一体化，在两手位置到达腰部之前，不要使用手腕。在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲，随着摆臂、转肩、转体，将球杆挥至顶点。

因为球的位置在左足跟内侧前方，加上球被球座（tee）架起，所以挥杆的最低点稍位于球的后面，冲击球时发生在球杆杆头从挥杆轨迹的最低点开始上升过程中。我们以前讲过，向球的冲击不要看成是冲击一个点，而是一条线或是狭长的区域。在发球区使用1号木杆发球时，球架起的高度随个人习惯、所要求球的飞行高及风向等因素而不同，但一般以球高出球杆杆的上缘半个球为宜。

在下挥杆冲击球进入顺势动作后，要向目标方向大幅度地挥动，好象球贴在杆面被球杆送出一样，这样就能击出方向准、距离远的好球。

3、球道木杆

球道木杆是指2号木杆（brassie）、3号木杆（spoon）、4号木杆（baffy）和5号木杆（cleek）。球道木杆是要求既要有距离，又要有准确性的球杆，主要在球道上使用，因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中，球的位置状态较好时也可以使用。

在发球区上使用1号木杆发球时，可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或砂上的球。由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较1号木杆困难，因此很容易出现各种各样的错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生球不易上升的感觉，一般人总是带着使球上升的意识击球，因此出现身体向左上方耸的动作，反而使杆头击打在球的上方，导致地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆面的倾角决定的，只要在击球过程中以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩动作，由于球道木杆杆面倾角大于1号木杆，自然地就能打出弹道高于1号木杆的球。

在使用球道木杆时，其站姿比使用1号木杆时要窄一些，球的位置不变，仍然位于左足踵内侧线上，但右足较1号木杆稍向左足方向移动。

在上挥杆时要十分注意节奏，挥杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同，使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表三点的位置，而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向二点位置。

在下挥杆时也要注意保持流畅的节奏，不要用球杆头从上往下砸击球，而要以扫击球的感觉使杆头从球的位置快速扫过，使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长的滑行，这样就能打出理想的好球来。简而言之，使用球道木杆时一个很重要的问题就是要用杆头去捕球，而不向下砸球或向上抄球。

4、长铁杆

长铁杆包括1号铁杆、2号铁杆和3号铁杆。其中1号铁杆因为杆面倾角太小，难以掌握，所以不常用。使用长铁杆时，较使用球道木杆要求更高一些，因为它既要求飞行距离，更要求飞行的准确性。加上其杆身长、杆面倾角小和杆头轻而小的特点，并非有力量就能得心应手地使用。所以即使很职业选手也都认为它是最难使用的球杆。

一般人在使用长铁杆时，常常认为这种球杆杆面倾角小，杆身又很长，因此一握住球杆就产生挥杆猛打，用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右，越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调，挥杆轨迹溃乱，根本谈不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流畅的’节奏，是正确使用长铁杆的关键之一。在站姿时，体重要均匀地分布在两腿上，基本保持5：5的比例，这样可以防止向下砸击球的错误，保持圆滑流畅的挥杆轨迹。

后摆杆时，左肩、左臂和球杆构成一体，杆头最初向后运动的20~30厘米左右要尤其缓慢，然后尽量加大挥杆的幅度，左肩转到下颏下，进入挥杆顶点，此时球杆大约指向一点钟的位置。

下挥杆以左足踵落地开始启动，此时注意左半身领先，不要因过于想用力而使上体动作过快、过早地用臂带动球杆向下砸击球。

顺势动作和结束动作幅度要大，而且干净利落，和使用木杆一样，杆头沿地面低面长地向飞行方向扫出，头与杆头形成良好的牵引结构。

5、推杆

推杆，是在球洞区（果岭）上使用的特殊球杆。

球被打上球洞区（果岭）后，要用推杆将其推击入洞。也就是说，推杆是最终履行击球入洞的球杆。

在打高尔夫球时，用1号木杆将球猛击出250米算1杆，用推杆推击距离球洞只有3厘米的球入洞也是1杆，在18洞的标准杆数中，推击杆数基本上占二分之一。职业高尔夫球界流传着这样一句古老的苏格兰谚语：“1号木杆给人看，推杆好了能挣钱（Driver isshow ，putt is dough）”。由此可见，推杆使用的好坏对总成绩有很大影响，所以，提高使用推杆的技术水平，尽量减少推杆次数，是提高成绩的捷径。

推杆的种类多种多样，最常见的有T型、L型、镰刀型和鹅颈型等。T型杆因为杆身与杆头的中部相接，较易于决定方向；L型推杆与铁杆的形状相似，易于掌握，但是杆面容易出现开放或封闭的错误；镰刀型推杆杆头较重，球易于滚动。除上述种类以外，还有很多经过特殊加工的推杆，但是不论什么形状、结构的推击杆，只要长度、重量等与自己的身材、推杆方法、打球习惯等相适应，使用起来就能得心应手，否则，再昂贵的杆也是没有用场。

推杆的使用不同于其它球杆，击球方法和动作与使用其它球杆时有很大区别，且又因人而异，故有“推杆无定式”的说法，也就是说使用推击杆不必千“人”一律。握杆、站位、击球可以随各人所好，采用不同的方式。

6、短铁杆

短铁杆包括7号铁杆、8号铁杆和9号铁杆。使用短铁杆时对球的飞行方向和距离的标准性要求更高。

在使用短铁杆时，距离较近，挥杆动作也较小，一般采用较为开放的站姿，即右足略在左足的前方，体重较多地由左腿承担，约70%体重由左腿承担。因为在挥杆过程中身体的回转动作较小，体重的移动也不像使用长铁杆时那样显著，所以这种体重分配方法有助于保持身体在挥杆击球过程中的稳定性，而且可以打出高弹道的球来。

有的人在想打高弹道球时，大部分体重不仅没有落在右腿上，反而帅右腿来承担。忘记了凭借球杆杆面自身的倾角，自然而然地可以打出高弹道球，误认为要通过手腕动作使杆头切削出高球来。实际上这种想法是多余的，也是不正确的。在挥杆时不需要带有将球打高的意识，只要挥杆击球动作正确，短铁杆的杆面倾角就会自然产生高弹道球。要以用杆头冲击球的意识击球，而不要用抄挖动作试图将球打起，这样反而会打在球的顶部造成失误。

使用短铁杆的上挥杆和基本挥杆大致相同。开始后摆杆时保持两肩、两臂构成的三角形，使杆头向飞行方向的正后方引出20~30厘米，然后上举。下挥杆时左半身领先，动作紧凑协调，结束动作后的两手位置要与挥杆顶点时的位置相对称。

需要注意的问题：要调整好身体与球之间的距离，尤其不要使球距身体太远，以免两两腋部空虚，导致不稳定挥杆动作；使用短铁杆时主要强调方向和距离的准确性，不强调过大的用力，因此无需过多地使用身体，而是以臂一体挥杆为主体，在身体旋转的辅助作用下将球击出。

因为短铁杆对准确性要求很高，所以对动作的精神细度要求也很高，只有反复多次练习，经常体会，形成正确的肌肉动力定型，才能运用自如。

7、特殊短铁杆

特殊短铁杆包括劈擎杆（pitching wedge）和砂坑用杆（sand wedge）。也有时分别将其标为10号铁杆和11号铁杆。

劈擎杆主要用于球洞区周围，在地形条件复杂或球与球洞之间有砂坑、水障碍或树木等障碍时，将球高高打起，使球能够越过障碍落在球洞区上。也常常用来打八、九十米以内的近距离高弹道球。

砂坑用杆主要用来打球洞区附近砂坑内的球，也用来将深掩在长草区中的球打上球洞区，或将位置较球洞区很低的球打上球洞区。

8、中铁杆

中铁杆包括4号铁杆、5号铁杆和6号铁杆。随着球杆的缩短，站位的宽度也逐渐变窄。

实际上，包括中铁杆在内，无论使用哪一种铁杆都可以被称“控制击球”（control shot），即不仅是为了将球打远，更重要的是将球打上球洞区或瞄准的区域，而其中中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆，所以能否很好地应用中铁杆会直接影响打球的成绩。

首先在使用中铁杆时，没有必要为求得距离而牺牲准确度，不需做过大幅度的上挥杆，一般以挥杆顶点时杆头指向1点钟的位置为好。挥杆节奏清晰流畅，用力仅用全力的80%就足够了，如果拼尽全务以很快的速度挥杆击球，就有可能扰乱挥杆轨迹，改变杆面的方向，造成失误球。

瞄球时，要从球的正后方看球，如果像使用1号木杆时那样稍从右后上方向下斜视的话，就容易使体重落到右足，使挥杆节奏受到影响。

在使用中铁杆时，为了避免用全力击球的情况出现，可以抱着有余裕的心理选择球杆，例如：使用6号相时的最大飞行距离是140米，在实际距离是140米时，可以用5号铁杆放松地打，而不必拘泥于必须使球杆和距离对号。

挥杆过程中不要过分和过早地使用手腕，不能错误地认为要求动作放松而使握杆松懈。后摆杆时过早使用右腕会影响击球的方向性。握杆要紧，一定要保持左手的中指、无名指和小指紧紧地握住球杆，这样就能避免因手腔松懈而使右臂右腕过早、过积极地工作，造成失误球。

在下挥杆结束、冲击球的瞬间后，还原到击球准备姿势，稍弯曲的右臂伸直推出，进入顺势动作。如果过程、过分地使用右手腕和右臂，就会造成旋向右方的球；反之，没有合理使用右腕、右臂或使用过迟时，会产生旋向右方的球。

击球前的上挥杆幅度不必过大，击球后向目标方向做大幅度的顺势动作，可以保证球的飞行方向正确。另外，稳定的结束动作姿势是十分必要的，它是检验挥杆过程中身体运动及体重移动是否合理的标志之一。如果挥杆击球时身体的工作和体重的移动有错误，结束动作的稳定性肯定会受到影响，建议初学者在一开始学习高尔夫球时，就注意掌握好稳定的结束动作并反复练习，形成良好的动力定型。

【拓展阅读】

怎样选择合适的高尔夫球杆

1、杆头

a.杆头尺寸

发球木的杆头越来越大，目前的限制是460CC。杆头越大，容错值也随之上升，但伴随而来的是更大的扭矩导致杆面不易回正等等问题。在视觉可以接受的情况下，选择略大一些的杆头没有坏处，不过记得要考虑一下杆身扭矩，有条件的话最好更换为独立品牌杆身，可以更加稳定。

b.杆面角度

发球木常见的杆面角度从8.5到12度（HT）。为了选择到适当的一号木杆面角度，球友需要了解自己的挥杆特点。

在挥杆击球时，杆头前进路线与目标线之间形成的角度称之为攻角。有由下向上的正攻角，有平打的0攻角，有由上自下的负攻角。如果你的一号木挥杆击中甜区时所打出的角度低于球杆标识的角度，那么你的挥杆一定为负攻角，反之亦然。

为了产生适当的弹道，负攻角的球友要选择杆面角度较大的球杆，而正攻角的球友可以根据自己的需求来选择不同的杆面角度来优化自己的开球距离。

很多球友可能不知道自己挥杆会产生什么样的攻角。如果开球距离有一半以上超过260码，选择9度左右的杆面比较合适，否则选择10度左右的杆面是比较合适的。

c.杆面高度

常见的发球木杆面设计有两种，浅杆面和深杆面。

现在的发球木为了保证高MOI值，一般都会将杆头做的比较扁平，杆面相对较浅。对于大多数球友而言，发球木偏离甜区主要向球杆的杆趾和杆跟两个方 向，所以浅平的杆面比较合适。如果你的一号木经常打地，或者打到球杆的杆冠（球杆上沿），最好选择一款杆面比较高（深杆面）的产品。

2、杆身

无论原厂所用的杆身使用了哪个品牌的OEM杆身，这个品牌的相同零售型号一定要比原厂使用的性能要好。这是业界公开的秘密，说到底还是一个成本问题。如果有条件，一定要把原厂的杆身换成适合你的独立品牌杆身，你会得到更高的稳定性，更远的距离和更加优化的起飞弹道。

杆身性能主要为弯折点，重量和扭矩。高折点产生低弹道，低折点产生高弹道。重量越高，相对稳定性越高，但影响挥杆速度。扭矩越低，球杆越稳定，尤其是在非甜区击球的时候。选择杆身时还要注意选择适当的杆身硬度。

a.杆身硬度

①可以控制的

杆身硬度的选择首要原则就是选你可以控制的最软的球杆，以产生最大化的距离。

举例说明，如果你的挥杆速度刚好处于R和S的交界处，那么最好选择R杆身。当然，如果你追求绝对的控制而对距离无所谓，那么可以取上限，选择S。

②节奏的快慢

挥杆节奏的快慢也影响杆身的表现，如果你的挥杆节奏较快，那么要选择相对硬一些的杆身。如果你的挥杆节奏较慢的话，那么还需要选择更软一些的。

国内市场常见的男性杆身硬度选择为R和S。有美规和日规之分。一般来说，日规的球杆在相同硬度标识的情况下要比美规的软。如果挥杆节奏较慢，可以选 择日规的R杆身。否则考虑S。如果是美规球杆，挥速在105MPH以下的，选R就可以了。新款TAYLORMADER7limited是美规产品，所以针 对亚洲还有硬度标识为M的产品，如果挥速一般而且挥杆节奏慢，就应当选择硬度为M的产品。

b.扭矩

杆身扭矩可以简单的理解为杆身的抗扭能力。随着球杆尺寸的加大，触球瞬间，杆头施加给杆身的扭力也越来越大。因此，厂家也开始选择扭矩较小的产品。

但是，原厂杆身的扭矩和稳定性依然无法与独立品牌杆身相提并论。在选择的时候，优先选择扭矩较小的产品。扭矩越小，当偏离甜区击球时，杆身的扭转也就越少，球歪的也就没那么多，反之亦然。

c.重量

常见的木杆杆身重量大致在5x、6x、7x、8x克这个区间。理论上来说，越轻的杆身，可以让挥速越快，所以现在很多日系球杆的杆身都在50克左右，而大部分的女士杆也都在这个范围，甚至更轻。虽然轻杆身可以让使用者拥有更快的挥速，但也会导致挥杆不稳定。

一般来说，6x克的发球木杆身是男性选择杆身重量的下限。低于这个重量，受成本因素的影响，厂家的超轻杆身的性能会有所下降。

为了提高稳定性，建议挥杆速度在90-100MPH的男性选择6X克重的杆身，而超过100MPH的球友宜选择7X克的产品。不要担心重杆身会影响你的挥杆速度，10克重量对挥杆速度的影响是微乎其微的。

杆身折点

杆身折点大致分为低、中、高三种。折点是指球杆受力时弯曲度最大的点。高折点产生低弹道，低折点产生高弹道。折点会对弹道产生一定的影响，在选择杆身时要根据自己的起飞弹道做出选择，或听取专业人士的意见。

d.球杆长度

最后一点是球杆的长度。对于身高在170-180之间的人士，一般情况下适合的发球木长度在43寸至44.5寸之间。PGATOUR的球员平均身高 是5英尺11英寸（大约180厘米），而他们使用的发球木大多为44或44.5英寸。市售的球杆一般长度都是45英寸起，这个长度对于大多数球友而言太长了。

过长的长度会导致挥杆稳定性差，击球质量也会受到影响，进而影响球的方向和距离。购买市售球杆后，最好立即将其截断至合适的长度，也包括球道木。

很多球友会认为球杆变短后会对挥杆速度产生影响，这是没错的。从物理学的角度来说，挥杆速度会确实变慢，不过只是变慢一点点而已。但变短的球杆可以让你更容易击中甜区，更容易控制球杆。所以你得到的往往是更远的距离。

高尔夫球铁杆分几种

高尔夫球铁杆分为三种：首先是长铁杆，一般都是包含3号以及4号的；第二种是中铁杆，一般都是包含5号以及6号还有7号的；第三种是短铁杆，短铁杆一般都是包含8号以及9号还有10号的。

目前看来，使用长铁杆的人还是占较少数的，因为长铁杆不容易操作，而且还可能会打出右曲球。但是长铁杆也是有他的优点的，比如说在天公不作美的时候，风大的情况下就可以利用长铁杆打出漂亮的球法，因为相对来说，长铁杆的角度比其他的更加小一点。

高尔夫球杆的分类

高尔夫球杆的分类：

木杆： 木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球杆(Driver)尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通常分为l号木杆(Driver)，球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。

铁木杆 ：英文名为Hybrid或Utility，指的是既像铁杆又像木杆的一种球杆，中文习惯将这类球杆称为铁木杆、混合杆、混血杆或者叫万能杆。铁木杆的外型有两种，一种近似于铁杆，可以使用长铁的打法；另一种近似于球道木，可以用球道木打法。

铁杆： 通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。个别品牌（比如HONMA）还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、S、A为短铁杆。

挖起杆： P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大（45—60度），有反弹角。主要于果岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆（PW）、中继挖起杆（GW）、沙坑杆（SW）、高抛挖起杆（LW）。

PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码；

GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码；

SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码；

LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。

因此，如果你选择了一支48度的PW和一支56度的SW，最好再加上一支52度的GW，这样就足以应付任何可能在果岭周围发生的情况了。

推杆： 推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形（也叫刀背形）和槌头形两种。

选择高尔夫球杆的三大要素

容错度

对于初学者来说，他们的首要任务是尽可能多地打出好高尔夫球，让自己成为会打球的人。由于技术水平较低，经验少，如果一开始就用刀背铁杆，那恐怕一年下来他们也打不出几个好球，所以贝拉并不主张初学者买球杆时“一步到位”，按照规律循序渐进才是正解，所以对于初学者来说，选择容错性较大的球杆会让自己的高尔夫球之路更加顺畅。

套杆价格

对于初学者来讲，更加不见得是越贵的球杆就越好，只有适合初级阶段的学习才最重要。一个人在练习高尔夫的过程中，会根据技术的长进更换两至三套球具，所以对于初学者来说，想一步到位地购置球具是不太可能的，最理智的选择是：寻找并选择一套适合自己的入门级球杆。

杆身硬度

杆身一般是用不锈钢、碳纤维制作成的。可以根据自己的.挥杆速度、力量来选择相应硬度的杆身，就是说如果你的挥杆速度很快的话，可以选择硬度比较大的杆身，反之亦然。

如何选择自己的球杆

1、 杆身的重量种类非常多，从三十克至九十克的都有，因为它直接关系到球杆的总重量和挥杆重量，所以挑选使用什么重量的杆身就显得非常重要。

2、 选择时的主要依据是挥杆节奏和杆头速度，想必很多较高水平的球友会有体会：使用适合自己挥杆节奏以及速度的杆身，球的飞行距离会增加；一般来说：挥杆速度快的选手更喜欢用重一些的杆身，因为较重的杆身击出去球的弹道更加稳定。参考数据：杆头速度在40米/秒左右的球友，比较适合的重量为50克前后的；杆头速度在43-45米/秒的球友比较适合的重量为60-65克；46米/秒以上比较适合的为65-70克。

3、 软硬度表示的是杆身的a弹力。它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用，一般来说：杆身越硬弹道越稳定；越软距离越远。有五种规格：女士 L(Ladies)；业余A(Amateur)；普通R(Regular)；硬S(Stiff)；超硬X(Extra-Stiff)。选择什么硬度的杆身应该根据挥杆的速度决定：75英里/小时(34米/秒)以下：硬度为L；75-85英里/小时(38米/秒)：A或R；85-95英里/小时(43米 /秒)：R或S；95-108英里/小时(48米/秒)：S或X；108英里/小时以上：X或XX；请大家注意：各品牌商的R、S、X的硬度标准是不一样的，要充分结合自己的挥杆节奏来进行挑选。

4、 杆身的弯曲点是指杆身被弯曲时，弯曲最大的部位。杆身一般分为：高(HP，靠近握把侧)、中(MP，相对中间)、低(LP，靠近杆头侧)弯曲点。它主要影响着弹道的高低和杆头速度，举一个比较形象的例子：如同我们踢球时腿部各关节(胯部、膝盖、脚腕)的作用。

5、 杆身受力时所产生的转向变化被数值化后就是扭矩。简称为TQ。对于挥杆速度较慢以及力量不足的选手来说，应选择扭矩在5、0以上的，扭矩较大的杆身在击球的瞬间，杆面比较容易回转过来，会有较明显的“抽球”感觉，使挥杆动作更为流畅一些。对于挥杆速度很快的选手，应选择扭矩在4、0以下的，因为扭矩过大就意味着杆身的转动较大，不易控制球的飞行方向。但如果扭矩太小，会使杆身的举(触)动过于敏感，挥杆时给人感觉非常硬，节奏不好掌握，不但距离上会有损失，也会比较容易产生右曲球(因为球的左侧旋较少)。

6、 此外，碳杆身的制造在材料、工艺上也有多种多样：如Honma的杆身中使用了钛合金线，还有FUJIKURA的SPEEDER杆身采用三轴编织方法，其作用原理都是：从下杆到击球这个过程中，杆身的弯曲能够更快地恢复原状，一方面能够使击球的感触更快地传递到手上，另一方面能够增加挥杆速度，使球飞的更远。