雅恩氨基酸蛋白粉吃有什么效果
蛋白粉热量都偏高，没有足够消耗，会转化成脂肪。
氨基酸蛋白粉主要是缓解肌肉疲劳，增加肌肉恢复功能，以及提供足够蛋白质帮助肌肉修复和生长。氨基酸功能类似，还能提供其他维生素。
蛋白粉和氨基酸的功效
蛋白质与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及代谢，参与遗传信息构成，同时也为机体提供能量，还可以预防心脑血管疾病，减轻肾脏的负担。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍，成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿，引起妇女月经障碍。使用蛋白质粉可有效防止或改善这些症状。
人体摄入蛋白质后，在体内水解生成氨基酸，氨基酸在体内代谢过程即为氨基酸代谢，其主要有三种途径：1.直接合成组织蛋白、酶和激素。2.通过氨基转换作用形成人体的必需氨基酸。3.通过脱氨基作用形成含氮部分和不含氮的部分，其中含氮部分在肝脏中转化成尿素排出体外。不含氮部分又有两条代谢途径，一是氧化分解成二氧化碳和水，释放能量。二是转化成糖和脂肪，储存能量。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
蛋白粉的作用与功效有哪些？
补充蛋白质、促进新陈代谢
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，上述几种蛋白组合体构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、益智、促进生长发育等功效。
1、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质。
2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢。
3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力。
4、促进生长发育：儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育。
吃氨基酸蛋白质粉好吗、适合什么人喝、什么时候吃最好
在日常生活中，走进健身房可以发现不少产后女性都在进行健身，她们除了想快速恢复自己的身材以外，还想着促进自身的健康。与此同时，很多女性还想着搭配氨基酸蛋白质粉来喝，那么对于这类女性来说喝氨基酸蛋白质粉好吗？或者氨基酸蛋白质粉适合什么人喝呢？且什么时候喝氨基酸蛋白质粉最好呢？
氨基酸蛋白质粉适合多种人群服用，包括抵抗力较差者，即经常生病 感冒 的人群;工作压力较大者，对于这类人群来说适量服用氨基酸蛋白质粉可以起到缓解疲劳且提升免疫力的作用；术后恢复者，对于做了手术后的人群来说适量服用氨基酸蛋白质粉可以起到较好的恢复作用；营养不良者，就营养不良者来说也是可以适量服用氨基酸蛋白质粉的，可以起到补充营养元素的作用；中老年者，这类人群喝氨基酸蛋白质粉可以起到改善体质，以及改善身体机能的作用，因此就氨基酸蛋白质粉来说它的作用与功效还是非常不错的。但每个人的体质都是不一样的，所以服用后的效果也是有差异，大家可以根据自己的身体情况选择性地来喝。
另外，对于喝氨基酸蛋白质粉的人群来说，最好选择在早晚时分服用最佳，直接随餐服用便可，不可空腹食用。
氨基酸蛋白质粉的作用
氨基酸是构成人体并参与生命活动的的基本物质，蛋白质分解成氨基酸。身体健康的正常人群，吃瘦肉、鱼等就是补充蛋白质。鱼、肉在胃里面被分解消化成蛋白质、进而蛋白胨等，最后变成氨基酸，被人体吸收变成我们自己的肉肉。身体不好、消化不良的人群，不能消化鱼肉等，就直接吃蛋白粉、或者直接吃氨基酸，减轻胃的负担了。
蛋白粉的作用是什么，哪些人适合吃？
蛋白粉主要作用就是维持正常细胞的功能与新陈代谢，再就是构成体内所有细胞和组织制造血液的运送物质，来维持身体的渗透压，为机体提供营养物质的作用。
蛋白质还可以调节免疫功能，提供多种的氨基酸，帮助身体制造新的组织来代替坏死的组织，还能有助于降低血浆胆固醇的水平。
蛋白质粉比较适合长期吃素菜人，或者挑食、厌食的人。还有就是比较特殊的人群，比如，高强度的运动员、结核病患者、恶性肿瘤、贫血的患者，在外科手术前后等，对蛋白质的需求量都要很高。
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