用增肌粉代替BCAA 可行吗
不行。BCAA主要是支链氨基酸，增肌粉是蛋白质和碳水，成分都不同，怎么可能互相代替。如果能代替，生产一种就可以了。
关于增肌粉
我感觉冠军和适合你，不仅是增肌粉，还有支链氨基酸，肌酸都是很好的补充剂，有条件的话搭配着吃是最好，如果是想增肌的话，一周要花上三到四天的时间在健身房，一次一个半小时左右，半小时是有氧运动，跑步就可以，增肌粉一定要和运动结合，否则一点效果没有，饮食搭配很重要，牛肉和鸡肉是很好的食物，还有麦片粥，补给能量，香蕉和苹果补充碳水化合物，剩下的就看自己的习惯了，祝你增肌成功！
健身人士用的那个增肌粉管用吗？有没有什么添加剂什么的啊
管用，增肌粉将碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入了肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、不饱和脂肪等。最大限度的补充健美训练所需的各种营养素
我不知道你买的是什么牌子的增肌粉，现在这种产品参差不齐
新手健身练肌肉，真的不建议使用增肌粉、支链氨基酸、肌酸什么的？
是的，不建议使用。
服用增肌粉、之链氨基酸、肌酸等，可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是在使用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。
虽然多吃会更有效地促进肌肉快速增长。即便是求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉过量的食用。
因为：
一、过量食用会导致肠胃不适以及消化和吸收不良。
二、过量食用会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。
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