那些水果富含氨基酸
7月，不管有钱没钱，这6种应季水果别错过，生津止渴，营养美味
七月，已然进入了盛夏时节，各种各样的热带水果纷纷上市，爱吃水果的朋友可是有口福了。每到看到这些琳琅满目的水果，都会暗自窃喜，能生活在南方，有吃不完的水果，而且价格还便宜。夏天的水果好吃，但大多都是时令期比较短，而且不耐储存，不管有钱没钱，都买来尝尝吧。
7月，不管有钱没钱，这6种应季水果别错过，生津止渴，营养又美味。
1.芒果
来过广西的朋友，对芒果一定都不陌生，有时走在路上，你可能都会对上，硕果累累的芒果树，随手就能摘下来。芒果大多摘下来都是绿色的，没有成熟，需要拿回家捂几天，软了才能吃。
芒果又被称为是“热带水果之王”，皮薄肉厚，香甜多汁，含有丰富的维生素C，生津又止渴，非常适合夏天。芒果的品种有很多，这个季节，广西的金煌芒和贵妃芒就非常好吃。
2.葡萄
7月，葡萄也开始陆续成熟了，它的品种有很多，在我国大部分地方都有栽培。葡萄味道酸甜可口，汁水丰富，形状如一颗颗的宝石，是人们日常生活中经常食用的一种水果。葡萄好吃，营养也很丰富，含有大量的果酸、钙、钾等多种营养成分，可直接食用、泡酒等。
3.荔枝
古代许多文人墨客对荔枝的赞美是许多水果无法比拟的，其中最著名的有苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞不辞长作岭南人”。据说也是杨贵妃最爱吃的水果之一。可见在古代荔枝就非常受欢迎。
荔枝大概在6月下旬左右上市，它的时令期非常短，只有短短的10天左右，但它的品种不同，成熟的时间也不一样，所以大大延长了时令期。荔枝比较有名的品种有:妃子笑、桂味、丁香、黑叶等，如果有喜欢的可不要错过哦。
4.李子
七月，是四川的李子成熟的季节，它的品种非常好，核小肉厚，而且不酸，脆甜可口，吃一个还想吃第二个。李子的营养也很丰富，含有大量的钾、钙、镁等多种营养成分，有生津止渴的作用。
5.桃子
七月的桃子有油桃和毛桃两种，它们外形美观，香脆可口，甜美多汁，被誉为“天下第一果”，在民间还有着福寿祥瑞的象征。桃子的营养也很丰富，它所含的铁含量仅次于樱桃，还有钙、铁、磷等多种微量元素。
6.西瓜
西瓜是在炎热的盛夏人们最爱的水果之一。它皮薄肉厚，汁水非常丰富，夏天吃消暑又解渴。西瓜的营养也很丰富，含有氨基酸、番茄素和维生素C等多种微量元素。
需要注意的是，西瓜性寒，脾胃虚弱的人要少食用。还有西瓜开了之后最好是一次性吃完，不要过夜。如果需要留到第二天，可以套上保鲜膜，吃的时候，要把露在空气的那一面，切掉一层，防止出现身体不适。
总结
以上这6种水果都是夏季的应季水果，有的贵有的便宜，不管有钱没钱，都买点回家给家里人尝一下吧。
7月，不管有钱没钱，这6种应季水果别错过，生津止渴，营养美味
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