六个月宝宝含铁高的食物
补铁补铁，大人们需要补铁，宝宝们更加需要补铁。铁是很重要的一个营养物质，其对宝宝的发展起着关键性作用。那么含铁高的食物有哪些适合宝宝呢？很多食物都适合宝宝，妈妈可以根据宝宝的口味去给宝宝制定一个食谱。这样效果会更加好哦。
宝宝到了4个月以后，身体内储备的铁就不能满足生长发育的需要了，要从食物中给予补充。那么，哪些食物含铁量高，而且吸收率也好呢?
1、 动物肝脏。肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
2、 各种瘦肉。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
3、 鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
4、 动物血液。猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁含量较高，而且利用率达到12%左右。如果一周给孩子吃1—2次动物血，这对预防缺铁性贫血很有帮助。
5、 黄豆及其制品。黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。
6、 芝麻酱。芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
7、 绿色带时的蔬菜。虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但孩子每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个很好来源。
8、 木耳和蘑菇。铁的含量很高，尤其是木耳，每100克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
含铁高的食物还是挺多的，准妈咪们要根据宝宝的口味来选择，但是也不要让宝宝养成挑食的坏习惯，什么都应该吃点。
六个月的宝宝吃什么食物含铁高
有很多，米粉、蛋黄、动物内脏、鱼肉、动物血、瘦肉汤、果泥、菜泥等等，这些食物对宝宝身体很好，每天交替食用，有少到多，一点一点增加。
6个月大的婴儿铁高一点有什么影响
铁超标没有临床意义。建议停用含铁剂药物，减少食用含铁食物。可以多喝水、多吃蔬菜、水果。可以补充钙和锌，微量元素平衡很重要，钙和锌缺乏也会影响铁元素的血含量。
六个月宝宝缺铁性贫血可以吃什么含铁量高
第一、含铁食物：可以吃一些含铁元素比较丰富的辅食，比如菠菜泥或者是菠菜汁，也可以吃蛋黄、猪肝等食物。对于奶粉喂养的宝宝，也可以给孩子选择含铁量比较丰富的奶粉，对于轻度的缺铁都可以起到纠正作用。
第二、药物补铁：如果缺铁的情况比较严重，需要通过药物来进行纠正。
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