6月铁三比赛（大三铁比赛）

请问芜湖端午节龙舟节在哪里？

楼主你好：芜湖端午节龙舟节在汀棠公园。公交：6、17、32、37、39、102路直达汀棠公园，35路到五里汀下车过马路就到了。

门票：成人票：28元；儿童票：14元；其他优惠：现役军人、伤残军人、离休干部、70岁以上老人、伤残盲人免费入园。门票就在汀棠公园门口买。

铁人三项到底包括哪三项,谢谢回答

铁人三项由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目组成。

其中天然水域游泳要求1.5公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里。

铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。

2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。

三项各有具体战术：

（1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。

（2）自行车。出发控制好自行车，以保持稳定骑行；途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力，并根据风向调整位置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术；距终点30-50米处发起冲刺，争取赶前到达。

（3）长跑。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术。

扩展资料：

铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点：

综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目；

灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广；

广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。

公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行；

刺激性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性；让人忘掉自我

观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。

商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一。

参考资料：百度百科——铁人三项

铁人三项都包括哪些项目

铁人三项由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目组成。

1、运动员需要按游泳、自行车、长跑的顺序，一鼓作气完成比赛。

2、2000年“铁三”成为奥运会比赛项目。

3、最主流的“铁三”按距离可分为：

（1）奥林匹克标准距离铁人三项（简称“标铁”） 全程51.5公里：其中游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。

（2）长距离铁人三项（简称“大铁”） 全程225.995公里：其中游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.195公里。

铁人三项都包括哪些项目?

铁人三项由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目组成。

1、运动员需要按游泳、自行车、长跑的顺序，一鼓作气完成比赛。

2、2000年“铁三”成为奥运会比赛项目。

3、最主流的“铁三”按距离可分为：

（1）奥林匹克标准距离铁人三项（简称“标铁”） 全程51.5公里：其中游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。

（2）长距离铁人三项（简称“大铁”） 全程225.995公里：其中游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.195公里。

天津全运会谁打破解放军队包揽“铁三”局面？

在3日进行的第十三届全运会铁人三项赛中，上届全运会冠军白发全再度为解放军代表队摘得男子金牌，首次参加全运会的小将李明旭则打破了解放军队过去在此项目的“包揽”，为河北队摘得铜牌，银牌由解放军队徐正获得。女子方面，仲梦颖、张一分别为解放军队夺得金、银牌，辽宁队刘一铭获得铜牌。

自然水域游泳1．5公里、公路自行车骑行40公里、公路跑步10公里，按照奥运会标准距离进行的铁人三项比赛距离长、强度大，对运动员体能、速度和技术要求很高，被看做是只有“铁人”才能完成的比赛。自第十届全运会设立该项目以来，解放军队接连包揽前三，在该项目上独步天下。

“要守住冠军很困难，但我还是实现了目标。”白发全赛后说。两次代表中国出征奥运会，白发全无疑是中国铁人三项男子“第一人”，战绩辉煌却仍在坚持参赛的他说，“在中国铁人三项里，我就是个标杆，直到有人能超越我，我才能安心地离开”。

从河北小将李明旭的表现来看，后起之秀追赶白发全的脚步声已越来越近，与银牌得主徐正几乎并肩过线的他仅以不足1秒的差距屈居第三。“从热身准备到下水、上车换项的衔接，每个细节都完成得很好，发挥出了百分之百的实力。”1998年出生的李明旭说，“距离下届奥运会还有3年，我会尽全力争取参赛，我也想像白发全那样，站在中国铁人三项赛的最高点。”

本届全运会铁人三项赛首次允许业余选手参赛，李鹏程是唯一通过资格赛成功入围全运会的业余选手。作为全国铁人三项运动业余圈内的“大师级”选手，他在出场的38名男选手中排在第17位。“专业级的比赛节奏很快，强度也很高，这也促使我发挥出了最好的状态，‘中等生’的成绩我很满意。”李鹏程说，“虽然和专业选手同场较量压力很大，但只要能和他们一起站在出发台上，就是对自己的一种肯定。”

本届全运会铁人三项比赛还设置了男女混合接力赛项目，每队有男女各2名队员，依次完成游泳250米，自行车6．67公里，跑步1．6公里后将用时相加作为总成绩。

近视眼如何应对铁三、自行车、游泳比赛？

在练铁三前我是个不折不扣的宅男，从初中开始就长期通宵打游戏，大学时每天在电脑前超过10小时,飙到500度近视。2011年开始运动，因为近视带来非常多的困扰，特别在2012年参加铁人三项比赛后。2013年6月2日的海峡杯铁人三项赛中，因为参赛人数达至 14000人之多，加之游泳赛道较为狭窄，被前面的蛙泳腿蹬落泳镜，连带冲掉一只隐形眼镜，叫苦不迭，最后挣扎着起水上岸，头昏眼花完成骑车和跑步，要不是想着不能丢拖家带口的脸，早就退赛。已经参加了15场比赛，到底该戴隐形眼镜还是有度数的泳镜与骑行眼镜，常令我感到纠结。有此困扰的铁三以及游泳自行车爱好者也很多，春 煦就简单总结一下自 己的应对方案。如果你有看过奥运会铁人三项比赛，就会明白其激烈程度哪里是耐力比赛，完全就是冲刺赛，必须抢快!所以在奥运标准距离铁人三项比赛中，建议佩戴隐形眼镜，方便在游骑跑三项间迅速转换。建议搭配是隐形眼镜+无度数泳镜+平光骑行眼镜早上比赛前，我会戴好隐形眼镜，到换项区时再戴上平光泳镜。至于骑行眼镜，我一般是夹在头盔上，放置到自行车的休息把上，在项目转换时，戴上眼镜和头盔就能快速出发。步子大了容易扯着蛋，快捷之余，比赛过程中也有许多风险。公开水域不确定因素多，特另 是如今国内许多人还是采取蛙泳，泳镜有可能被前面的人踢掉，一旦戴隐形眼镜的眼睛受至刺激,那个疼啊。除了以上风险，像我平时不戴隐开眼镜,只要多戴几个小时隐形，眼睛就觉得干涩发痒。所以在平时训练中，我游泳都是戴有度数的泳镜，像速比涛、阿瑞娜乃至国内品牌都由近视款，价格从100到300多不等，只是款式没有平光那么多选择~酷但这样有一个缺陷，因为镜片多了一层且弯曲弧度很大，一开始很不适应，久了容易头晕。不过听说现在O记等品牌可以定制带度数墨镜的骑行眼镜，只是价格不菲。

炫程度差很多。至于自行车和跑步两项，我佩戴的720骑行眼镜可以夹近视镜片内框镜。但这样有一个缺陷，因为镜片多了一层且弯曲弧度很大，一开始很不适应，久了容易头晕。不过听说现在O记等品牌可以定制带度数墨镜的骑行眼镜，只是价格不菲。一旦佩戴骑行眼镜，像很多空气动力学头盔的面罩就没法使用了，造型丢分。不过giro这款可以解决此问题，只是会有点紧。一般像ironman、70.3开赛时间都很早，比赛往往 寺续5到 17个小时，建议近视的爱好者综台考虑时，选择适合自己的舒适方案。长距离比赛我还是建议有度数泳镜+骑行眼镜，咱不差那两分钟。最后补充一下，为什么骑车一定要佩戴骑行眼镜?就算已经戴了隐形眼镜，参加铁三比赛或者自行车比赛，也一定要佩戴骑行眼镜，因为自行车速度快，没有镜片保护下，风吹甚至异物进入眼睛将会严重影响视线。如果因为疼痛或者视线模糊而突然刹车，不仅给自己带来危险，也影响别的参赛者。除了安全，运动眼镜就象是开车要戴安全带、跑步要穿跑鞋一样重要,有研究指出，紫外线容易伤害视网膜，每天多晒一小时太阳，每年罹患白内障的风险就增加10%。骑车时佩戴合适的骑行眼镜，可以阻隔强风和紫外线，减少眼睛负担，还能避免像一般近视眼镜不停滑落，得常常用手去调整位置。