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瘦肉水有氨基酸

入冬了,多给家人喝这道汤,鲜美好喝有营养,常喝增强抵抗不闹病

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入冬了,多给家人喝这道汤,鲜美好喝有营养,常喝增强抵抗力不闹病。

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今天小编给大家推荐的这道汤是【平菇瘦肉汤】,平菇含有大量蛋白质和氨基酸,能促进智力发育,增强抵抗力,天冷了多给孩子喝,孩子不闹病。

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准备食材:瘦肉,平菇,姜,食用油,盐。

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做法:1.瘦肉中加入适量盐和生粉搅拌均匀腌制片刻,加入生粉可以使肉质更嫩滑。

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2.平菇切去根部洗干净,撕成小片,姜切丝。

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3.锅中加入适量水倒入平菇和姜片,将水烧开煮3-4分钟。

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4.下入瘦肉划散,再煮3-4分钟将瘦肉煮熟,加入适量盐和食用油调味即可。鲜美好喝的平菇瘦肉汤就完成啦,简单有营养又美味,喜欢的小伙伴赶紧试试吧。有什么建议或者意见都可以向小编提出来哦!小编每天都会给大家分享健康美味的食谱,喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦~

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