fine氨基酸胶原蛋白粉（弹性胶原蛋白肽粉）

本文目录一览：

• 1、胶原蛋白肽粉什么作用能吃吗，起什么作用
• 2、为什么服用胶原蛋白粉会恶心?
• 3、吃胶原蛋白粉真的可以补充体内的胶原蛋白吗？
• 4、吃过Fine的胶原蛋白粉，进来讨论讨论啊··～～
• 5、吃胶原蛋白粉有效果吗？
• 6、胶原蛋白粉的功效都有什么呢？

胶原蛋白肽粉什么作用能吃吗，起什么作用

     胶原蛋白肽可以有效补充体内胶原蛋白，对人体有哪些好处？

胶原蛋白肽的作用主要是对身体有一些好处，服用以后有预防骨质疏松的作用，而且想要护理皮肤的话，适当的服用胶原蛋白肽会有明显的作用，能够补充皮肤的水分，使皮肤变得水润光滑，而且还能够延缓皱纹的长出，不过前提条件是一定要购买正规的胶原蛋白肽，才会有保障。

胶原蛋白肽有以下作用：

第一，胶原蛋白肽可以有效补充体内胶原蛋白，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。

第二，胶原蛋白中含有丰富的氨基酸，可以快速被体内吸收，能起到促进胃肠道消化吸收的作用。

第三，胶原蛋白其中的蛋白肽分子较小，可进入细胞中，对有伤口的患者来说可以起到恢复作用。

第四，胶原蛋白肽可以起到预防癌症作用。

肽是氨基酸和蛋白质之间的化合物。肽粉由许多元素组成。它能明显提高血液中红细胞的摄食能力，有助于改善氧代谢，增强代谢过程，提高运动水平，缓解疲劳后身体疲劳、肾虚、腰酸等身体不适，提高身体免疫力。

胶原蛋白肽能够促进骨骼的形成，增强骨胶原，提高骨强度，它还能够抑制血管紧张素转化酶的活性，能够很好的降低血压。而且它还能够抗氧化活性，抗肿瘤活性，也具有很好的美容养颜的作用。

胶原蛋白中含有丰富的氨基酸，可以快速被体内吸收，能起到促进胃肠道消化吸收的作用。具有保护胃粘膜和抗溃疡作用，以及抗过敏作用等。

另外在美容方面可以美白肌肤、延缓衰老，收缩毛孔、补水保湿等功效。胶原蛋白其中的蛋白肽分子较小，可进入细胞中，对受伤的人来说，可以起到恢复作用。

为什么服用胶原蛋白粉会恶心?

我也是恶心，每次吃完都有点想吐，但是也吐不出来。我的那个牌子叫fine，吃起来是奶香的味道，有甜味的，效果也有。但是到现在还是不适应，冲开水、咖啡、果汁都试过了，还是恶心。

至于副作用嘛，基本上应该是没有的，不要吃太多就好了，否则会蛋白类的食物会对肝肾造成负担。一般我们这种吃法不会超量的。一天1-2次。

吃胶原蛋白粉真的可以补充体内的胶原蛋白吗？

答案是肯定的，有作用。需要说明的是并不是对每个人都有用，每天摄入多余的蛋白质会代谢掉，而且胶原蛋白粉进入机体后要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白质，好多女士生完孩子，肚子上都会有妊娠纹，脸上出现各种斑点，各方面恢复的比较慢，就会想到补充胶原蛋白，结果会发现妊娠纹没有减少多少，体重反而越来越胖，变得又胖又丑。

胶原蛋白粉能促进人体的新陈代谢，有加速脂肪代谢的功能，还可以增强血管的弹性，降低心血管病的发生，还可以使人消除疲劳，促进睡眠，促进骨质合成强化骨骼。很难说口服胶原蛋白粉可以给皮肤补充胶原蛋白，因为胶原蛋白进入胃中会被胃分解为氨基酸，这些氨基酸参与到人体多种代谢过程中，最终是否可能转到皮肤上，另外一个非常重要的点，只有扫清体内毒素，胶原蛋白才能更好吸收，抗氧化剂就是毒素的清道夫，这点不能忽略。

胶原蛋白肽我最初知道是一个在东北做美容院的朋友告诉的。他说店里很多顾客膝关节疼，改善特别大；还有对皮肤的改善，不可能立竿见影，但一般在第四周时皮肤会细腻，补充一定量的胶原蛋白粉并坚持一段时间后，确实可以是给肌肤补充胶原蛋白的，皮肤也会变得嫩滑亮的。

有还是有的，只是效果很慢，重要的是坚持下去总是有效果的，可以加在自己喜欢喝的牛奶之类去喝，还可以加上维生素C，这样子吸收会好一点，还有炸好的果汁里都很好的。对头发及指甲，胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发及指甲。缺乏胶原蛋白引起头发干燥分叉，指甲容易断裂及灰暗无光泽，影响美观。

吃过Fine的胶原蛋白粉，进来讨论讨论啊··～～

现在市场上胶原蛋白牌子很多，看准两点：一、选择纯胶原蛋白精华粉，比胶原蛋白饮料效果好得多；二、选择牛皮类胶原蛋白，比鱼类胶原蛋白好，因为羟脯氨酸含量高许多，服用相同量效果不一样。口碑好的有SUM胶原蛋白(牛皮类胶原蛋白)、伊瑞乐(鱼类胶原蛋白)等。

吃胶原蛋白粉有效果吗？

您好，吃胶原蛋白粉是有用的。所有的蛋白质都由氨基酸构成,也包括胶原蛋白,胶原蛋白粉在进入人体后会被人体的消化系统分解成肽链,再进一步会分解成蛋白质的基础氨基酸,这些氨基酸会在人体的细胞内被再次合成人体内所需的蛋白质,然后就会起到一定的作用,比如补充胶原蛋白,让皮肤更紧致、有弹性等。需要注意的是胶原蛋白不要摄入过多,如果在体内积累了过多的蛋白质,也可能会导致发胖。

胶原蛋白粉的功效都有什么呢？

首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。

看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚而完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？

只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口其他动物的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子，也肯定不会相信，这是因为驴皮跑到了女人脸上，归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。

就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果和血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。

所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱，胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化，非要吃“胶原蛋白水解物”的说法，多少有点商业忽悠嫌疑。

很多人发现，吃胶原蛋白美容产品之后，能让皮肤状态得到明显改善，但同时有乳腺增生的副作用，这恐怕不一定是胶原蛋白水解物本身的效果，很可能还另有玄机。比如雌激素，就能明显提高女性皮肤的保水性和弹性，但过多的雌激素也会同时促进乳腺增生和乳腺癌。