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我们经常挂在嘴边的氨基酸平衡是什么
其实动物的氨基酸并没有完全研究明白,因为随着科学的进一步发展,也许会出现其他的氨基酸,或者必需的营养因子,所以现在简单的认为只有十种,完全的靠添加人工合成的氨基酸,效果不一定很好,所以饲料配方还应该多添加些原料,现在饲料中原料单一化有些严重,应注意防止偏激
营养素之间要平衡吗?
碳水化合物、脂肪和蛋白质在膳食中的比例是否适当,对维生素、无机盐也有影响,它们之间也存在着错综复杂的关系。因此,必须保证各种营养素之间的量比例平衡。
热能营养素要平衡碳水化合物、脂肪和蛋白质均能提供机体热能,故也被称为热能营养素。只有当三者的摄入量适当时,其各自的特殊作用才能充分发挥,而提供热能方面又互相起到促进和保护作用,在这种情况下能够称为热能营养素平衡。反之,将会对机体产生不利影响。如果碳水化合物摄入过多,会引起体重增加,增加消化系统和肾脏的负担,减少摄入其他营养素的机会;脂肪的摄入量过多,则会引起肥胖症、高血压和心脏病等。
氨基酸要平衡人体所需的20多种氨基酸中有8种是人体内不能合成而由食物提供的,它们叫必需氨基酸。包括色氨酸、丙氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等。食物蛋白质营养价值的高低,很大程度上取决于食物中所含这8种氨基酸的数量,以及它们之间的比值。这是因为食物中8种氨基酸的比值与人体需要的比值接近时,才能合成人体组织的蛋白质。反之,如果这8种必需氨基酸在供给时间上有间隔,比例不适宜,造成某种过多或过低,均会影响食物中蛋白质的利用,这就是氨基酸不平衡所引起的。
酸碱要平衡正常情况下的机体,由于自身的缓冲作用,人体血液中PH值均保持在73~74之间。这就是酸碱平衡。如果饮食中各种食物搭配不当,就会引起机体内酸碱失衡。一般讲,酸性食物在饮食中容易超过所需要的数量,导致血液偏酸性,这样不仅会增加铁、镁等碱性元素的消耗,引起机体缺钙症,血液色泽加深、粘度增加,还会引起酸中毒。所以,饮食中必须注意酸性食物和碱性食物的适宜搭配,尤其应控制酸性食物的比例。
身体为什么要补充氨基酸
你知道氨基酸的作用后就明白为什么要补充氨基酸了!
1、氨基酸起氮平衡作用:实际上是蛋白质和氨基酸之间不断合成与分解之间的平衡。正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内,突然增减食入量时,机体尚能调节蛋白质的代谢量维持氮平衡。食入过量蛋白质,超出机体调节能力,平衡机制就会被破坏。完全不吃蛋白质,体内组织蛋白依然分解,持续出现负氮平衡,如不及时采取措施纠正,终将导致抗体死亡。
2、机体内第一营养要素的蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的,人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要。
3、转变为糖或脂肪
氨基酸分解代谢所产生的a-酮酸,随着不同特性,循糖或脂的代谢途径进行代谢。a-酮酸可再合成新的氨基酸,或转变为糖或脂肪,或进入三羧循环氧化分解成CO2和H2O,并放出能量。
4、产生一碳单位
某些氨基酸分解代谢过程中产生含有一个碳原子的基团,包括甲基、亚甲基、甲烯基、甲快基、甲酚基及亚氨甲基等。
一碳单位具有一下两个特点:1.不能在生物体内以游离形式存在;
2.必须以四氢叶酸为载体。
能生成一碳单位的氨基酸有:丝氨酸、色氨酸、组氨酸、甘氨酸。另外蛋氨酸(甲硫氨酸)可通过S-腺苷甲硫氨酸(SAM)提供“活性甲基”(一碳单位),因此蛋氨酸也可生成一碳单位。
一碳单位的主要生理功能是作为嘌呤和嘧啶的合成原料,是氨基酸和核苷酸联系的纽带。
5、参与构成酶、激素、部分维生素
酶的化学本质是蛋白质(氨基酸分子构成),如淀粉酶、胃蛋白酶、胆碱脂酶、碳酸酐酶、转氨酶等。含氮激素的成分是蛋白质或其衍生物,如生长激素、促甲状腺激素、肾上腺素、胰岛素、促肠液激素等。有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在。酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。
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