氨基酸铁好吸收吗（甘氨酸亚铁好吸收吗）

本文目录一览：

• 1、edta铁，氨基酸螯合铁，乳酸亚铁，哪个宝宝吸收好
• 2、为什么氨基酸螯合铁更有利于铁元素的吸收
• 3、补钙、铁 、 锌 同时还有氨基酸 之类的口服胶囊。 什么时间吃吸收效果最好，同时对人的健康有好处？谢谢！
• 4、为什么肉类食物中的铁比蔬菜食物类的铁易于吸收？
• 5、哪种营养素可以促进铁的吸收
• 6、吃哪些食物会影响铁的吸收啊

edta铁，氨基酸螯合铁，乳酸亚铁，哪个宝宝吸收好

(1)螯合铁—早期用来治理植物缺铁症、黄叶病等!

(2)氨基酸螯合铁—二甘氨酸亚铁，二甘氨酸亚铁盐和其它多元维生素制品中的维生素之间的有害反应是很小的，还需作进一步的研究!

(3)乳酸亚铁—被作为营养强化剂在食品、医药中已应用几十年的历史了！有明确的国家标准 !

(4)个人观点还是乳酸亚铁好些，严格遵照医生建议。如果不是很严重的缺铁性贫血，我还是建议您让宝宝采用食补的方法，比如多吃黑木耳，黑芝麻，黑豆，菠菜，葡萄，胡萝卜，动物肝脏等可以补铁的食物!

为什么氨基酸螯合铁更有利于铁元素的吸收

铁元素是人体内必须的微量元素。铁参与机体组织内氧的正常运输，直接影响机体的能量和蛋白质代谢，而且会影响人体的免疫机能。混合喂养的宝宝很容易缺铁，若长期缺铁，就极易贫血，宝宝贫血的话就极易生病。 氨基酸螯合铁冲剂采用科学配方，科学添加了甘氨酸亚铁，EDTA铁钠，维生素C等营养成分，采用生物螯合技术，以小分子态进入细胞内，不与其他营养元素竞争吸收通道，吸收率高于其他铁剂。其中甘氨酸亚铁，能形成超稳定的螯合结构，从而大大提高人体对铁的吸收率。EDTA铁钠，性质稳定的络合型铁强化剂，是最具前景的铁营养补充剂。维生素C与铁科学配比，有效促进铁的吸收。 据调查，中国67.5%的孕妇会发生贫血，孕妇贫血的话会出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、注意力不集中等症状。孕妇贫血对孕妇和胎儿来说危害性很大，如果严重贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓，早产甚至死亡。孕妇发生贫血应立即请教妇产科的专科医生，进行必要的检查和化验，并根据医生的建议，加强干预和纠正，并需要到医院进行及时的随访。氨基酸螯合铁不但适用于婴幼儿，对孕产妇及成人都有效果，而且氨基酸螯合铁溶解时不消耗胃酸，不刺激肠胃，不会引起上火。 氨基酸螯合铁还有另一个特色就是结构稳定。氨基酸螯合铁不会被胃酸或食物中的植物酸、草酸等破坏，因此不会受到食物的干扰而影响吸收。乳佳贝氨基酸螯合铁冲剂就是广受宝宝及孕妈妈喜欢的产品，甜橙口味，宝宝最爱。

补钙、铁 、 锌 同时还有氨基酸 之类的口服胶囊。 什么时间吃吸收效果最好，同时对人的健康有好处？谢谢！

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为什么肉类食物中的铁比蔬菜食物类的铁易于吸收？

我们知道铁的吸收主要是在十二指肠完成。缺铁时，胃和空肠上段也可完成铁的吸收。那么影响铁吸收的因素除了胃肠道的影响还有哪些呢?

Q：首先请您讲下铁吸收是怎样受到胃肠道影响的呢?

A：好的。首先，胃酸有利于食物中铁的游离，铁在酸性环境下易于与某些食物形成铁的螯合物从而保持游离状态，利于被吸收。其次，胃肠道分泌的黏蛋白及胆汁对铁有稳定和促进吸收的作用。胰腺分泌液是碱性的，其碳酸氢盐和铁形成不易溶解的复合物，不利于铁的吸收。次外，幽门螺杆菌可形成高效的铁吸收机制，并与人争夺铁，其可导致胃酸减少或缺乏，从而影响铁吸收。

Q：哦，原来是这样的。那食物对铁的吸收有影响吗?

A：不同的食物对铁的吸收也有影响。肉类食物中的肌红蛋白、血红蛋白经蛋白酶消化后，游离出的血红素铁可以直接进入肠粘膜细胞。蛋白质分解后的氨基酸、酰胺及胺类可与铁形成易于溶解的亚铁螯合物。蔬菜及谷类中的多价高铁化合物，易于植物中的植酸、草酸形成不溶的铁复合物，不能被吸收。故在食谱中应有一定量肉类，利于铁的吸收。

Q：除了食物和胃肠道的影响，还有其他因素吗?

A：此外，铁的存在形式和体内铁储存量也会影响人体铁吸收。简单的铁盐吸收性较差，而铁的络合物更易被吸收。比如红肉中的铁比蔬菜中的铁更易被吸收就是这个道理。当体内铁储存量多时，铁吸收就会减少，反之铁缺乏时，铁吸收量增加。

Q：听说维生素C有助于铁的吸收，是真的吗?

A：不错，还原剂如维生素C、枸橼酸、乳酸、丙酸和琥珀酸等均可使三价铁还原为二价铁以利于吸收。氧化剂、磷酸盐、碳酸盐及金属制剂(铜、镁)均可延缓铁吸收。口服碱性药物由于可降低铁的溶解度也可影响铁吸收。

Q：好的，谢谢您。我知道了，影响铁吸收的因素有：胃酸分泌不足导致铁吸收下降，幽门螺杆菌感染导致胃酸分泌不足进而影响铁吸收;铁的存在形式会影响铁的吸收，铁的络合物比铁盐更易吸收;体内铁储存量多，铁吸收减少，反之吸收量增加;食物中肉类中的铁比蔬菜和谷类中的铁更易吸收;还原剂如维生素C、乳酸能促进铁吸收，还原剂、碳酸盐及金属制剂影响铁吸收。

A：是的，你说的很对。不过铁吸收在长期受影响的情况下就会产生病理性的缺铁疾病，需要及时去医院检查，根据病因进行治疗哦。

哪种营养素可以促进铁的吸收

促进铁吸收的物质有维生素c、氨基酸、乳酸、果糖、肉类、血铁红素和“肉因子”，矿物质铜元素也可促进铁的吸收（帮助催化二价铁为三价铁）。

吃哪些食物会影响铁的吸收啊

妨碍部分铁吸收的食物有：

1， 含丰富的钙的食物或增补剂（包括抗酸剂）都会从某种程度上妨碍铁的吸收。但是，含强化钙的橙汁并不会对铁的吸收产生多少阻碍作用，也许是其中的维生素C含量很高的缘故。

2， 茶水中的丹宁酸，普通咖啡和无咖啡因的咖啡中的多酚（在这里咖啡因并不是罪魁）。

3， 食用纤维也会影响铁的吸收

4， 在全谷类和豆类中天然存在的肌醇六磷酸。还是要记住，从食物中摄入充足的维生素C就能在很大程度上抵消这些妨碍铁吸收的食物的作用，尤其是肌醇六磷酸。