谈起每家最大的人，那无可厚非，肯定是我们的准妈妈了。一家之中只要有个孕妇，全家人的关心点和侧重点一时之间全部都放到了孕妈身上。为了能生一个健康的宝宝，在妊娠期间需要注意的事项有很多，就连生活以及饮食习惯都有统统被推翻的可能性。很多孕妈都很头疼一个问题，那就是在妊娠期间感冒了该怎么办由于宝宝吸收的都是妈妈的所吃的东西进而转化的，所以在妊娠期间妈妈就需要注意自己的饮食，其次有个头疼脑热也不能随便吃药。那么妊娠期间感冒了该怎么办呢需不需要忌口呢吃什么能改善和缓解感冒的症状呢
孕妇感冒时不能吃什么
1.韭菜
韭菜虽然适宜生长在全国各地很多地方，比较容易栽培，而且也是人们经常用到的作料。韭菜具有壮阳、健脾等功效，老人们和中医学中也把韭菜称作为洗肠草。感冒的时候孕妇就最好不要食用韭菜，不仅仅是由于它是纤维植物，具有润滑肠道的效果，更因为韭菜属于热性食物，吃多了会引起上火，严重的时候会引发宫缩，对胎儿不利。所以，不仅仅是在感冒期间，其他别的时候也尽量要少吃一些韭菜。
2.螃蟹
现在市场上非常火爆的菜品就有香辣小龙虾、香辣蟹等，虽然说螃蟹的营养价值非常高，很多家庭都会买来食用，味道也非常鲜美。但是，对于孕妈来说是很不利的，因为螃蟹性寒，在医学中蟹爪还具有一定的堕胎作用，为了宝宝的健康，孕妈们应该管住自己的嘴，不要吃螃蟹。
3. 鳖甲
鳖甲又称团鱼，它不仅仅是有很高的营养价值，还具有很高的药用价值。在医学上常常用于闭经的治疗，所以孕妈在感冒的期间就不要去吃一些看似营养高、蛋白质高的食品了，说不定还会适得其反。
孕妇感冒时应该吃什么用于缓解和治疗
孕妈在感冒的时候，可食用的第一大类用于缓解感冒不适症状的东西应该是：姜。
对于此类食物来说，最简单的应该是姜汤，用生姜和红糖一起煮水进行服用汤汁。现在市场非常发达，也有开包即食的速溶姜糖水，对于那些早期上班族的妈妈们非常实用。除了姜汤以外，还有：姜蒜茶，大蒜、生姜切片之后加一碗水进行煎熬，煎至半碗时即可食用，若是孕妈们不喜欢这个味道，可以在饮用时加入一点红糖作为调味。橘皮姜片茶，做法与姜蒜茶大体一致。姜丝萝卜汤：这个可以作为吃饭时的汤羹进行食用，把姜切成丝与萝卜一起炖煮，也可加入红糖，但是注意要趁热喝!
除了姜之外，孕妈还应该多吃一些富含维生素的水果，增加以下自己的抵抗力。比如苹果，也可以用苹果进行水煮之后加入适量蜂蜜进行饮用。孕妈们还可以和一些鸡汤和排骨汤，在烹饪的时候，可以适量在汤中加入胡椒和姜还有葱，可以减轻孕妈鼻塞等症状。
通过以上小编的介绍，孕妈们应该对感冒期间的吃食有了一定的了解，女性朋友们应该尽量注意天气的变化，谨防感冒的发生，在感冒期间也应该注意自己调养，给宝宝创建一个好的生长环境。
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