回答首先将田七苗去掉老茎，放入清水中清洗，大蒜去皮切碎；将锅烧热加入食用油，烧至七分热时加入蒜末爆香，再加入适量的田七苗翻炒；大火翻炒后加入适量的盐，再爆炒2分钟左右直到田七苗叶子变软即可。