L蛋白氨基酸(迎冬奥，运动医学名词看过来)

《运动医学名词》以反映运动医学学科特点、构成运动医学概念体系的运动医学专业名词为基础，兼顾生物学、预防医学、基础医学、临床医学、康复医学、中医药学等与运动医学密切相关的名词。

名词按运动医学的分支学科专业分为运动解剖学、运动生理学、运动创伤学、运动生物化学、运动营养学、医务监督、运动康复学、中医药应用、反兴奋剂等九大类。

各分支学科专业名词再根据自身学科体系或者按专业内容涵盖领域分类编排。

04.01 糖与运动

04.008 糖原 glycogen

由D-葡萄糖通过糖苷键连接而成的支链多糖。分子量在270～3500kDa。动物体内糖的贮存形式，有“动物淀粉”之称。肝脏和肌肉是贮存糖原的主要组织器官，肌糖原主要供肌肉收缩时能量的需要，肝糖原则是血糖的重要来源。

04.018 糖酵解 glycolysis

葡萄糖或糖原在组织中进行的类似发酵的降解反应过程。最终形成乳酸或丙酮酸，同时释出部分能量，形成ATP供组织利用。机体进行30s到2min以内最大强度运动的主要供能系统。

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04.02 脂质与运动

04.025 甘油三酯 triglyceride

又称“三酰甘油”。由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。在中、低强度运动中，其分解能提供运动肌肉所需的大部分能量。

04.031 游离脂肪酸 free fatty acid, FFA

未脂化的脂肪酸。中性脂肪分解后的物质，热量的直接来源。血浆中含量甚少，仅占总脂肪酸含量的5%～10%。在血浆中的半衰期为2～3min，主要与血清蛋白结合转运到全身组织利用。动脉血中的游离脂肪酸(FFA)是安静肌肉的基本燃料，在短时间极量或高强度运动中血浆FFA供能的意义不大，但长时间运动时在骨骼肌供能中起关键作用。

04.039 肉碱 carnitine

L-β-羟-γ三甲胺丁酸。脂肪代谢过程中转运活化的脂酰辅酶A进入线粒体的唯一载体，是脂肪氧化供能所必需的前提。人体内具有生物活性的是L型肉碱。L 型肉碱补剂可提高长时间运动时脂肪酸氧化速率，减少肌糖原的消耗，延缓疲劳。

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04.03 蛋白质与运动

04.058 支链氨基酸 branched-chain amino acid

α-碳上含有分支脂肪烃链的中性氨基酸。包括L-亮氨酸、L-异亮氨酸和L-缬氨酸，均属于必需氨基酸，主要在骨骼肌内代谢，约占骨骼肌蛋白质的必需氨基酸的35%，在改善运动骨骼肌质量和消除中枢性疲劳方面作用明显。肌肉中支链氨基酸分解代谢旺盛，是长时间持续运动时参与供能的主要氨基酸。每分子亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸完全氧化分别产生42、43 和32分子ATP。

04.079 3-甲基组氨酸 3-methylhistidine

参与组成骨骼肌收缩的蛋白的氨基酸成分。当肌肉收缩引起骨骼肌收缩蛋白分解时，释放出3-甲基组氨酸，因肌细胞中无相应的分解及再利用的酶，故从尿中排出。因此运动员尿中3-甲基组氨酸总量可反映人体肌肉蛋白质分解代谢的强度，是运动员体能监控的重要指标之一。

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06.01 体适能

06.001 体适能 physical fitness

从体育学角度评价健康的一个综合指标，即机体有效与高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境的能力。包括与健康、运动技能和代谢相关的多个参数，直接与整体生活质量相关。

06.003 运动技能体适能 skill physical fitness

运动者为在比赛中获得最佳成绩所追求的体适能。包括灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应时和速度等。

06.006 灵敏性 agility

人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。与速度、力量、柔韧性、协调性等有关。体操、球类等项目的锻炼对发展灵敏性效果好。

06.007 平衡性 balance

身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器及视觉等各方面刺激的协调能力。即人体在静态或动态中维持身体平衡的能力。

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06.02 运动卫生

06.079 交叉生长 cross-growth

一般于10岁，多数男性形态指标略大于女性，至12岁左右多数女性略大于男性，约于13岁以后主要形态指标(如身高、体重)则一般男性大于女性的交替现象。

06.082 生长发育突增期 growth spurt period

人体整个生长发育过程中有2个突增期，第一个突增期为从胎儿中期到2岁前；第二个突增期在青春期，女孩为9～11岁，男孩为13～15岁，在此期间产生明显的性别差异。

06.083 头尾发展规律 laws of development from head to limb

在运动器官和神经系统生长发育过程中，首先发育的是头部的运动(如转头、抬头)，然后是上肢运动(如抓物)，再发展躯干运动(如翻转、直坐)，最后发展下肢运动(如站和走)的规律。

06.085 青春性高血压 high blood pressure at puberty

青春发育期开始后，心脏发育速度加快，血管发育处于落后状态，同时由于性腺、甲状腺等分泌旺盛，而引起的血压升高。

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06.03 运动性疾病

06.133 运动性高血压 exercise-induced hypertension

症状性高血压的一种。可在过度训练或过度紧张状态下出现，也可由某些专项运动训练(主要为力量训练)引起。多数人持续几周至几个月，也有持续多年者。

06.134 少年性高血压 juvenile hypertension

常见于年龄在18 岁以下(体格发育良好，个子高，多数参加篮球、排球运动)的少年的高血压。血压常表现为收缩压升高，可达150～160mmHg，一般舒张压不高。

06.135 运动性晕厥 exercise-induced apsychia

运动员在运动中或运动后突然出现的一过性意识丧失。常因脑血流暂时减少或血中化学物质变化所致。一般意识丧失的时间短暂，不超过3min。

06.137 运动性血尿 exercise-induced hematuria

健康人在运动后出现的一过性尿中含有红细胞，虽经详细检查却找不到其他原因的症状。血尿可表现为镜下血尿或肉眼血尿，前者易被忽略。男性运动性血尿的发生多于女性，以跑、跳项目和球类项目运动员多见。

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