怀孕吃氨基酸胶囊好吗
安美普霖孕妇及乳母营养补充食品值得买吗？
作为时下许多孕妈妈以及产妇口耳相传争相推荐的营养补充食品，来自美国的安美普霖在国内孕妇及乳母营养补充食品市场占据了重要的一席之地，但是它的价格却也引起了不小的争议，有人问它凭什么这么贵？有人问它好在哪里？下面我们不妨来看看：
首先我们应该知道的是准妈妈们在怀孕期间需要补充哪些必须的营养元素，这个其实有一个参考标准，那就是GB31601-2015《孕妇及乳母营养补充食品》，这是国家研究制定的适用于我国孕妇和乳母营养状况改善的产品标准，借此对我国孕期及哺乳期女性在日常膳食中容易缺乏且至关重要的部分营养素进行强化补充。
那么为什么孕妇必须补充这么多营养剂呢？
其实根据营养专家的建议，孕期补充营养，需要的并不是“多”，而是“均衡”。
这里的均衡，既是营养素种类的均衡，也是摄入量的均衡。所以，在强调不能缺少的同时，也要注意不能太超过身体的需要。例如，孕期饮食过量，摄入过多碳水和脂肪，容易引发妊娠期糖尿病，带来多种并发症，也会进一步造成胎儿巨大，不仅增加难产概率，还增加孩子成年后发生肥胖、糖尿病等的风险。除此以外，包括胎盘钙化、妊娠纹、孕期超重、产后肥胖、腹直肌分离、高血压、高血脂等等，也都与孕期过量摄入营养有密切关系。
所以，孕期哺乳期要加强营养，更要均衡营养。
那不注重孕期营养补充的危害又在哪里呢？
专家指出，如果不注重孕期营养，可能会造成母亲自身或者腹中宝宝的各种身体指数异常。比如缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形；缺钙则会让胎儿骨骼发育异常，还会让母亲腰痛、抽筋、牙齿松动脱落等。而缺乏维生素D将引起新生儿佝偻病，且母亲易发生骨质软化症；缺了蛋白质，会让胎儿发育迟缓，孕妇水肿、免疫力低下，乳母泌乳困难……另外包括流产、早产、贫血、胎儿畸形、胎儿发育迟缓等绝大部分的妊娠病症，也都与营养密切相关。所以孕妇必须要保证营养素的种类及数量都能满足身体的需要。
好了，问题来了，市面上有哪些适合孕妇的营养补充食品呢？
市面上的孕妇营养补充食品种类繁多，有乳母蛋白粉，有孕妇奶粉等，但这些都不如安美普霖孕妇及乳母营养补充食品来得全面。它采用多种来源蛋白质互补的方式，达到了8大必需氨基酸的精准配比。比例与人体蛋白质必需氨基酸比例符合程度达到90%以上，有利于必需氨基酸的均衡补充。此外还按照国标GB31601-2015添加了铁、维生素A、维生素D、叶酸、DHA及维生素B12等多种营养素和矿物质，有效弥补日常膳食营养的不足，能够满足孕妇及乳母均衡、全面的营养需求。
不仅如此它还难得地添加了易于吸收的水解胶原蛋白肽等，让孕妈们除了补充到所有所需营养之外，还能兼顾美容养颜，真是相当贴心了。
从成分上来看，安美普霖绝对是孕妈们最需要也最应该吃的膳食营养补充食品。
可是安美普霖好贵，真的值得买吗？
一位合格的孕妈妈为了保证孕期的健康，要按照医生或者专业营养师的建议，依照月份的不同，补充叶酸片、藻油DHA胶囊、维生素D剂、氨基酸乳母蛋白粉或者孕妇奶粉、再加上其他的营养素，甚至孕妈们为了美美哒补胶原蛋白等等，平均下来每天的价格在40多元到60多元不等，这还都是比较低价的搭配，而具体什么时候吃什么，补什么，也都是需要孕妈妈们随时关注发生变更的。
是不是想一想都头大如斗？再回想一下前文所述的“均衡营养”配比问题。可以发现，一位孕妇在怀孕期间如果想要自己和腹中的胎儿都维持在健康的状态，需要补充的营养，不仅多而且还要达到均衡的标准，可以说又费精力又费钱。但是，安美普霖孕妇及乳母营养补充食品就恰好省去了这所有麻烦，平均每天只要33.2元，省时省力，还很省钱！
另外，从名字上就可以看出，这可不只是孕期可以吃，哺乳期也能吃。也就是说，只要每天正常饮食，再每天一包安美普霖，简简单单就能补充孕期和哺乳期的足够营养，各位孕妈，心动了吗？
安美普霖孕妇及乳母营养补充食品值得买吗？
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