讲真，有些黑心商家，孕妇用的东西就不要昧着良心赚钱了吧！

孕妇护肤品最起码的一点，就是安全！

可是现在很多护肤品，化学成分太多，对皮肤刺激性太大，甚至会影响到胎儿健康。

准妈妈不用护肤品吧，也太不公平，因为怀孕后，孕妇内分泌会比较紊乱，加上雌激素分泌旺盛，皮肤可能会出现很多问题，皮肤暗黄、缺水、长斑，等到产后再去护肤调理已经为时已晚。

准妈妈考虑最在意的问题就是：护肤品会不会对胎儿有影响？

孕妇护肤品禁忌使用成分：

1、维A酸及其衍生物

维A酸在皮肤中可以抗炎症，治疗痘痘肌。同时，可以促进胶原蛋白产生，改善皮脂腺功能，对抗老，修复光老化肌肤也有明显效果。

但是孕妇口服异维A酸会引起胎儿畸形，是怀孕期间及哺乳期间严格禁止的药物。使用维A酸在孕期也是高风险行为。

2、水杨酸

口服方式摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症。但目前没有数据说明含水杨酸的护肤品对孕妇或哺乳妈妈是否有风险，不过为了安全起见，还是尽量避免使用这类成分。

3、氢醌

氢醌主要是用来美白祛斑的成分，也需要在孕期注意使用，虽然氢醌在国内化妆品市场不能使用。但在美国还是可以用的，如果你有代购国外的美白祛斑产品就需要注意了。
氢醌在美国FDA对胎儿致畸风险物质的分级中是C级风险，这个级别的意思是：动物试验显示对胚胎有害。

4、植物精油

植物精油是高纯度的植物荷尔蒙，具有很强的渗透性。植物精油的种类繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己没有十足的把握，也没有专业芳香师指导，慎用。

那孕妇应该怎么选择护肤呢？

除了上述的禁忌成分要避免，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品，日常护肤品成分越简单越好。

正如前面所讲，护肤品的成分也是有可能被皮肤吸收进入血液的，所以怀孕期间应该精简护肤，基础的清洁+补水保湿即可。

安心产品合集

Part1：精简护肤之清洁篇

面部清洁

孕期应该选择温和一点的洗面奶，避免因过度洁面而出现问题，所以建议选择氨基酸洗面奶，呈弱酸性，贴近人体ph值，可以做到温和洁面。

例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙丽芳丝净润洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、至本舒颜修护洁面乳。

再温和一点，清洁力弱一点的洗面奶则有：肌肤哲理三合一洗面奶、Thrilogy洗面奶、馥蕾诗大豆洗面奶。

头部清洁

孕期并不说不能洗头，保持清洁很重要，但是最好不要用普通的洗发水、碱性太大，还含有硅油、防腐剂等成分，会导致脱发。

为了孕妈和宝宝的健康，建议选择孕妇专用洗发水，很多孕妇品牌，比如德国嫩芙、袋鼠妈妈、美国belli等。

德国嫩芙叶酸氨基酸洗发水

叶酸孕妈应该都不陌生，孕前孕期都要补，具有预防胎儿畸形的作用。

而叶酸应用在洗发水中，是一种超强保湿剂，可以锁住发丝水分不流失，让头发更加充盈饱满。而这款洗发水就提取了荷兰进口有机蔬菜的叶酸，营养价值更高。

另外添加了8种日本进口氨基酸营养成分，为孕期妈妈头发补足蛋白营养。1瓶洗发水相当于清洁+控油+补水+营养，呵护孕妈头部健康。

整个成分8大无添加，经过美国EWG安全认证，两个字：放心！

加拿大ATTITUDE植物洗护沐浴二合一

加拿大TTITUDE专注于宝宝洗护，最大的特点就在于它使用全草本配方。其实这款洗发水是针对宝宝使用的，其安全程度有保证，故孕妇也可以使用。ATTITUDE的安全洗护产品不含致癌化学物质，产品所含的表面活性剂均来自植物性糖和脂肪醇。

ATTITUDE的BABY LEAVES系列沐浴露，润肤霜及润肤乳均获得PTPA大奖，其成分也是经过EGW安全认证，绿色环保，孕妈妈可以放心使用。

身体清洁

嫩芙叶酸孕妇沐浴露

跟洗发水一样，主打叶酸，具有强保湿作用。与洗发水不同的是，表活剂不仅仅用了氨基酸，还复配了葡糖苷，更加温和的清洁。保湿成分加入了日本8大氨基酸保湿剂，同时专利级别的银耳子提取物，这是一种超玻尿酸的保湿剂，补水效果是玻尿酸的5倍。

同样是无香精、无防腐剂添加，使用起来泡沫丰富，不假滑、非常好冲洗，最最关键是安全放心。

十月妈咪孕妇沐浴露

“十月妈咪”品牌创立于1999年，是国内知名的孕产用品全渠道专业品牌零售商。这款洗发水同样是不添加激素、矿物油、酒精和色素，成分添加了金盏菊花提取物和野蔷薇果提取物，可以改善肌肤干燥，滋养肌肤。

使用起来并没有假滑感，泡沫丰富，可以清除肌肤上的污垢。

Part2：精简护肤之补水保湿篇

肌研敏感肌化妆水

这是一款适合年轻肌肤使用的补水单品。同样不含酒精、矿物油及香精成分。质地稍粘稠，抹到脸上，立刻就觉得润润的，适合泡面膜纸，也适合日常补水。其蕴含双倍透明质酸，保湿锁水效果超棒，温和无刺激的弱酸性成分非常适合敏感肌肤。

理肤泉特安舒护润肤水

这款化妆水内蕴含独特的理肤泉温泉水，是理肤泉第一款针对耐受性差皮肤的滋润柔肤水。配方经过精简，排除了可造成刺激和过敏原的成分，为耐受性差的皮肤提供完整的清洁过程的同时长效滋润皮肤。

Fancl水乳

日本出了名的无添加品牌，也有很多不同的系列，针对孕妇护肤颇有研究，所有的产品都是没有防腐剂、香精、等刺激物质的添加，可以说是真真正正的孕妇可用。Fancl今天介绍的这个系列水乳分为三种，蓝色高保湿，橘色胶原蛋白修护，白色美白，同时又分为适用于油皮和干皮的清爽型和滋润型，孕妈要记下哦！

雅漾水乳

雅漾他们家的其他产品也是秉持温和无添加的理念，得到许多敏感肌、孕妇、红血丝、薄皮小仙女的喜爱。如果是孕期实在不知道要选择使用什么护肤品，又只需要补水保湿的需求，选雅漾一定是没错的，这款水乳使用起来清爽不油腻，不会对肌肤产生负担感，冬天的话加上同款面霜，滋润度和水分也是十分足够的。

面霜类

丝塔芙 致润保湿霜 9.5分

CeraVe保湿霜 9.5分

CeraVe婴儿保湿霜 9.5分

精心 硅e乳 9.5分

妙思乐思脱敏面霜 9分

Fresh馥蕾诗古源修护滋养面霜 9分

雅漾舒缓特护面霜 9分

面膜

Fresh馥蕾诗古源修护滋养蜂蜜面膜 9分

雅漾舒缓保湿面膜（雅漾芙蓉蜜） 9分

以上产品也可以使用，就不一一进行产品描述了。

孕妇如何护肤？

) 洗脸

对于皮肤来说， 清洁不重要：

1) 洗脸时间越长、脸洗的越干净 —-> 皮肤越干燥

2) 同理， 卸妆时间越长 —-> 皮肤越干燥

所以， 孕妇可以只用水洗脸，温水偏凉的水温， 能留住脸上的油来给自己保湿， 这样可以减少使用保湿产品， 就相对增加了安全性。（当然， 若你的脸很油，洗面奶可以使用）

2) 保湿

皮肤需要保湿， 尤其是在干燥季节或干燥环境（如空调房）。水乳霜，以及纯品都可以用来保湿。 不需要用很多， 1-2个就够。

3) 避光

孕期，由于体内激素波动， 对紫外线会更加敏感， 因此更容易长斑。。。所以， 要多注意避光， 使用衣服、伞、帽子、墨镜、口罩等来遮蔽光线，防晒霜能不用则不用（长时间户外再考虑）

4) 化妆

粉底产品就好比刷墙的涂料，里面必须有色粉。色粉可能会让皮肤不透气，可能会进入毛孔、、、能不用尽量不要使用。

某些场合一定要使用时， 选择轻薄的遮瑕力弱的不需要卸妆的产品（粉的含量相对少），能减少皮肤的负担。

5) 其他功效产品

坚决停用，为了你和你的宝宝。

各位准妈妈平时都是用什么？欢迎留言分享哦