同仁堂 氨基酸香杞口服液
中药趣谈第九集之一滋补肝肾最佳药-枸杞子
枸杞子的作用
滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
名家论述
①陶弘景:补益精气，强盛阴道。
②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
④王好古:主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《本草纲目》：滋肾，润肺，明目。
⑥《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
民国名医张锡纯对枸杞颇有建树，他认为:
枸杞子味甘多液，性微凉，为滋补肝肾最良之药，故其性善明，退虚热，壮筋骨，除腰久久服之，延年益寿，此皆液不肝肾之功也。乃因古有隔家千里，勿食构杞之谚，遂疑其能助阳道，性或偏于温热。而愚则谓其性决不热，且确有退热之功效，此从细心体验而得，原非凭空拟议也。
枸杞这味中药名称的由来
之一
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
古语说，离家千里，不食枸杞，是枸杞能助阳道也？
第二个传说
相传，战国时期，在秦国境内黄河南岸，香山北鏖的平原上，有一青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏。杞氏勤而贤惠。夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，倒也勉强度日。当时正是秦国吞并六国之时，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被召戍边，狗子戍边有功，十年后衣锦还乡，却已是满脸须发。路见家乡正闹饥荒，田园荒芜，路人乞讨 ，饿殍遍地，众乡邻都面黄肌瘦。而狗子甚为惶恐，不知道老母和妻子现状如何，便急匆匆的赶到家中。
回家后但见老母发丝如银，神采奕奕，妻子面色红润，不像路人饥饿之状，甚为惊讶！狗子拜过老母之后，即询问妻子说：“路见乡邻皆饥饿之状，唯独老母和你面有容光，身体健康，这是什么原因呢”？妻子回答说：“自你从军后，我终日劳作，免为生计，去年至今年两年，蝗灾涝害，颗粒无收，我采山间红果与母亲充饥，方勉其饿”。母亲也在说：“我若非你媳妇采红果与我充饥，命早已休也”。狗子高兴的哭了，对妻子更加的敬重了。乡亲们听到后，争相采食，谓之狗杞食。
后人发现狗子的妻子杞氏所食红果有滋阴补血、养肺健胃之药用功效，故改其名称为枸杞子！枸杞富含膳食纤维、维生素A、蛋白质、锌、氨基酸、无机盐等等营养物质。
现代研究
根据国家药典的记录，枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。枸杞存在着多糖，具有补肾养肝、明目等功效，备受医学界专家和食疗专家的重视。在医学中也有研究证明，枸杞有调节机体免疫、养颜美容等作用。#中医# #健康一夏# #健康养生# #中医来了# #中药趣谈#
每天一杯鲜豆浆，春季养肺正当时
来源：人民健康网
不知不觉，已是阳春三月。春风吹醒了万物，也带来了不稳定的气候和较大的温差。眼下，正是各种疾病的易发期，尤其部分地区空气质量也不是很好，呼吸道疾病成为春季的高发病惹人重视，春季养肺正当时！
春季养肺正当时
经历了此次“新冠”疫情，让不少人意识到，“肺”这一器官对人体的重要性，“养肺”成了当下刻不容缓的健康大事。
那么，春季应该如何正确养肺呢？
专家表示，首先要适度保暖，不可贪凉，保持乐观、舒畅的心情，还可以适当进行深呼吸、慢跑、太极等运动，改善身体气血循环，有助于肺的宣发。
同时，一些生活中常见的食材对于春季养肺起到十分关键的作用。比如：银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕、莲子等具有生津润燥、清热化痰、养阴止咳等功效的食物。
喝豆浆非常适合春季养肺
豆浆营养非常丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。[1]
而此前，CSPEN、国家卫健委官网相继发布了《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》和《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，也都特别提到疫情期间要保证高蛋白食物——如大豆、豆类的摄入。浙江大学公共卫生学院杨敏副教授接受采访时也表示，把大豆打磨成豆浆，更容易让蛋白质分解为氨基酸，充分释放营养，每天坚持饮用一杯自制鲜豆浆，可帮助人们增强免疫能力。
养肺润肺豆浆喝起来
那么，豆浆怎么喝最好，养肺效果佳呢？我们给大家推荐三款养肺润肺的豆浆食谱：
（1）山药百合豆浆
食材：去皮山药100克，百合50克，黄豆20克。
功效：黄豆富含优质植物蛋白，补中益气、健脾开胃、安神宁志，山药益气养阴、增强免疫，百合养阴润燥、安心养神，最适合春季食用。
（2）豆杞银耳露
食材：黄豆40克，泡发银耳100克、枸杞10粒。
功效：黄豆富含优质植物蛋白，银耳润肺养肝，可调节免疫力、增强皮肤弹性，枸杞生津止渴、补血安神。
（3）红豆莲子豆浆
食材：黄豆、红豆、莲子各20克。
功效：黄豆富含优质植物蛋白，红豆利水祛湿、润肠通便，莲子安心养神、润肺润燥，同食不仅养肺润肺，还能滋阴养颜。
每天一杯鲜豆浆，春季养肺正当时
6类价格便宜的中成药，效果不差，老百姓人人用得起
1、【补气血】——黄芪精
日常比较容易出虚汗的，稍微运动一下就满头大汗，气喘，乏力，精神不足，容易疲劳的，身体虚弱的。
2、【温经止痛】——艾附暖宫丸
有些女人有宫寒的情况，在大姨妈期间腹痛、小腹寒凉，经期血色暗淡，手脚冰凉冷。
3、【甲状腺结节、乳腺结节】——桔流甘素
平时经常作息不规律、熬夜、脾气大等引起的结节情况，伴随日常说话声音嘶哑、喉咙异物感、吞咽困难；或者是经期前乳腺胀痛、刺痛等，帮助抑制结节的变大，调节内！分！Mi！从而消结节。尤其适合1-4a的结节人群，或者是结节术后恢复人群。
4、【身体虚弱】——槐杞黄颗粒
帮助益气养阴的，尤其是老年人，头晕目眩、乏力、口干、气短心悸、易出汗等问题。
5、【发育迟缓】——五维赖氨酸颗粒
含有多种维生素和氨基酸，可以促进儿童的正常发育，也可以作为老年人、体弱者的营养补充
6、【呼吸道感染】——脾氨肽口服冻干粉
平时经常呼吸道感染，如支气管炎、肺炎、哮喘等，也可以帮助改善病人手术的生活质量。
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