春节期间，我的一个好朋友去了南亚旅游，春节假期加上攒了一年的年假和加班，一直浪到上周末才回来，让我羡慕到不行。

前两天在和我分（xuan）享（yao）了异国的美景、美食和美人之后，她却问了我一个问题：

为什么每次旅行之后感觉头发好像都变得更脆弱了、状态不好了？是她自己感觉的原因还是确实有可能会这样？

一开始我们俩都没有想到为什么，我们都觉得恐怕还是旅行一趟多少觉得有些累了产生了错觉。后来又一起说了说旅行过程中的事儿，发现还是有一些因素可能会有影响的。

【1】头发为什么会显得干燥、脆弱？

虽然大家平时会用「脆弱」这样很难直观判断的词来形容，但最明显的一个特征恐怕就是：头发非常干燥。

而头发之所以会变得干燥，是可能有很多层面的原因的，比如说，

• 头皮油脂分泌少

• 受到机械/化学的损伤

• 外部因素引起的风化作用

▍头皮油脂分泌少

头皮油脂分泌少肯定是大家最先想到的。

之前的文章里我们已经讲过，头发表面的油脂都是通过头皮分泌之后从发根延展到发梢的，头发本身是不能分泌油脂的。

所以呢，和干性皮肤的情况类似，当头皮的油脂分泌非常少的时候，延展到头发其他部位的油脂也会很少，缺乏了油脂的保护，头发内部的水分会更容易流失，也就更容易出现干发的情况。

而这一点其实我的那位好朋友还不算特别严重。虽然不是头皮油脂分泌很多的人，但还算正常。后面看起来也幸好她这点还比较正常，要不然这趟旅行回来，头发的状态可能会更差一些。

▍头发受到机械/化学的损伤

除了头皮油脂分泌正常之外，头发在受到强烈的机械、化学损伤之后，也会有「头发非常干枯」的表现。

比如说，平时的梳头、使用太强的清洁剂，就是典型的机械、化学损伤了。

而我闺蜜做的呢，就属于稍微过头了一点。出发前做了个染烫，其实相对还好，染发烫发只要不是频繁做，还是能接受的。

但是在整个将近20天的旅行期间，几乎每天都在用卷发夹，而且夹得还很紧，头发被高度漂白，头发会越来越干就不奇怪了。

而头发干燥的话更容易缠结在一起，梳的时候也比较急，在梳开的时候就更容易造成毛小皮的损伤。毛小皮一旦被翻起，沿着纤维形成的发袢如果没有断裂的话，就容易形成纵向的分叉。

▍头发受到外部因素的风化作用

这个风化作用范围很大，比如之前我们提过的阳光日晒就是其中之一，市面上也衍生出很多「头发防晒」产品。

但以我闺蜜去海边旅行的情况看，她不仅没有做好这一点，还漏掉了另外几个很重要的因素，尤其是海水以及游泳池的水。

虽然大家会记得在身上涂防晒霜，但很多时候对于头发还是会忽视。而海边的日晒强度又格外强，过度日晒是可以导致头发脱色的，使胱氨酸键光氧化断裂产生自由基，增加毛小皮的孔隙度。

▍而且这些因素往往一起出现

几个部分单独说过之后，大家会发现我这个闺蜜的情况就是：她并不是某一个方面没做好，而是几个因素同时没有做好，而且互相产生影响。

出发前做了染烫，配上高温的卷发棒的加持，头发变得干燥而薄弱。而海边的强日晒、高湿度、海水的高盐度则混合在一起使得头发的状态进一步恶化。

所以才会像前面说的，幸好她油皮油脂分泌还算正常，要不然会更严重也说不定。

【2】那怎么办呢？

第一步当然是避免了：避免出现上面提到的这些问题。

染发、烫发这些并不是不可以，但是不要太频繁。头发也适当注意一下防晒，带个帽子或者打打伞嘛。

如果头发的状态已经不是很好了，或者以防万一想做个额外的护理，那么你就需要一个护发产品了，比如护发素，或者发膜。

小编已经准备好8款超靠谱的洗护发组合，不管你是细软油发、粗硬干发，还是烫过、染过的头发，都能找到自己的真爱洗护组合哦！

NO.1 – Kiehl’s/科颜氏 氨基酸椰香护发素

参考价格：315 元

这个是隔壁位爆炸头工友墙裂推荐的。据说在秋冬季节特别适合用，洗完头发软软的，重要的是没有静电！没有静电！没有静电！

NO.2 – AUSSIE 三分钟奇迹发膜

参考价格：26 元

简直香死人，如果不喜欢这种浓郁香味的人估计会不喜欢的吧。

不过它的效果真的是很好，我的发质细软偏油，发尾有一点点干枯，用了这个发膜吹头也不会打结干枯什么的，而且也不是很贵。

缺点！！！底部只有一个孔，开了就别想带她走，老老实实放在浴室吧。

话说这个设计到底是为什么。

NO.3 – SHISEIDO/资生堂 Fino 高效滋润渗透发膜

参考价格：68 元

这款发膜是我几年前的真爱发膜，当时已经发展到要“买一罐屯一罐才能安心”的地步了。

我不知道是年龄的问题，还是因为折腾的缘故，这几年我的头发真的是以我肉眼可见的速度在变细变软……导致我很多以前的“真爱”现在都不能用了……非常伤心

不过我记忆中的使用感：不假滑，不油腻，比较适合受损发质，抚平毛躁。用它洗完之后头皮也是很清爽舒服的。

NO.4 – 蜂花 营养护发素

参考价格：8.9 元

为蜂花疯狂打电话！作为一款平价的国货精品，护发的效果并不比其他大牌差，性价比真的很高。

使用下来很清爽不油腻，最近还推出了0硅油的护发素，护发后的柔顺度真的是你想不到的效果。

希望国货能越做越好！

NO.5 – Rejoice/飘柔 精华护理系列护发素

参考价格：35 元

也是比较良心的一款国货，用fino之前一直用的是它。可以抚平毛躁，用完以后头发也比较顺滑蓬松。

不过对我个人而言，这款护发素最大的缺点就是，；洗完以后发根不是特别的清爽。

不过对比一下它和fino的价格……

所以不是特别在意发根、或者平时涂护发素时根本不会碰到头皮的妹子，完全可以考虑一下这款“平替”。

NO.6 – Schwarzkopf/施华蔻 多效修护 19 发膜

参考价格：66 元

同样是工友特别喜欢的一款发膜。

对于经常烫染的头发来说，这款发膜的修复效果还是蛮明显的，对发梢有滋润和抚平的功效。和同系列洗发水搭配好好用。

不过缺点就是太香了，小编隔着一个工位还能时不时问道味道。。。我个人不是很喜欢这个腻腻的味道。

以上就是护发素的推荐啦~你可能惊讶地发现自己喜欢的产品居然没有上榜，那赶紧评论区一起讨论吧！