氨基酸粉比例
开卷有益。的确。摘录一段蛋白质的话题。
蛋白质可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。豆类含有丰富的蛋白质，特别是大豆含有蛋白质高达36%和40%.氨基酸组成比例也比较合理。在体内利用率比较高。是植物蛋白之中非常好的蛋白质来源。蛋类蛋白质是优质蛋白质的重要来源。牛奶一类含有蛋白质是婴儿幼儿除啦母乳外蛋白质的最佳来源。肉类包括禽畜鸡鱼等这些肌肉蛋白优于植物蛋白，是人体蛋白质的重要来源。在膳食中应该保证有一定数量的蛋白质。
微量元素
是维持身体健康所必须的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源。而是一类调节物质。在物质代谢中，重要作用。这类组织由于体内不能合成或者合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。维生素种类很多。按照溶解性质分为脂溶性和水溶性2大类。
脂溶性维生素：有维生素A D E K
水溶性维生素：主要有B族维生素和维生素C。B族维生素主要有B2 pp B6 泛酸 生物素 叶酸 维生素B12
矿物质在人体内除啦：碳氢氧氮以有机的形式存在外，其余的统称为矿物质。矿物质外人体内又分为常量元素和微量元素。需要量大的是常量元素。
常量元素 钙镁钠钾磷氯硫7种
微量元素 铁碘锌硒铜锰钼钴8种
可必须微量元素 锰硅镍硼矾
潜在毒素低剂量元素 ，可能具有功能的微量元素有
氟铅镉貢砷铝硒锂
钓鱼加虾粉主要钓什么鱼
虾粉，在商品饵中，看似不怎么起眼，但是又占着非常重要的地位，因为虾粉是商品饵中用来增加动物蛋白质的重要材料。
其用法很简单，就是按比例添加到其他饵料中，不同的季节，虾粉添加的比例也多有不同。
如夏秋季，虾粉在饵料中添加不宜超过5%，而冬春季，虾粉少于20%的添加比例，就和没有添加一样，之所以会如此，就是因为虾粉在实战的作用，不仅只是增加蛋白、增腥味这么简单的。
钓鱼用的虾粉，和食用的虾粉是两回事，钓鱼用的虾粉，全称叫做南极磷虾粉，是出产自南极的磷虾，长得非常像虾，其实并不是虾，因为存量大、密度大，蛋白质、氨基酸含量极高，是目前人类能找寻到的，蛋白质含量最高的食物。
也正因为如此，磷虾是许多鱼类的天然饲料，由于磷虾常年在低温环境生存，只要不是高温高压的加工环境，磷虾制作成磷虾粉，营养流失率非常低，但是，也同样磷虾的这个特性，虾粉的粘合性很差。
这就导致了，在实战中，如果饵料中加的虾粉太多，饵料的聚合性就比较糟糕，同时，因为虾粉腥味太过于融于、溶散太好，又很容易招惹小鱼，所以，在不同的季节，饵料中添加虾粉的比例不同，状态粉添加的比例也多有不同。
一、春季使用，虾粉的添加比例，建议10%~30左右
从初春到晚春，水温从低到高，鱼的摄食欲望，也会从较差到比较活跃，在水温低、鱼口差的时候， 虾粉的比例就应该适当地高一些。
按20%到30%的比例添加虾粉，腥味浓郁，能有效刺激复苏的鱼口，而且能给饿了一冬的春鱼，有效补充大量的蛋白质。
但是到了晚春，水温上升，鱼的摄食欲望越来越强烈，高比例的虾粉，虽然对鱼的诱惑力很强，但是很容易招惹小鱼，所以添加的比例，就要适当下降，10%左右，就足够了。
二、夏秋使用虾粉，不超过5%的添加比例，就有良好的诱鱼效果了
夏秋季，气温高、水温高，鱼的摄食来源有很多，所以并不缺乏蛋白质补充来源，但是，饵料中还是需要带一点腥味的。
所以，这两个季节，饵料中添加虾粉，主要是为了调味，所以添加的比例，不宜超过5%，也就是让饵料，略带腥味就有很好的诱鱼效果了。
三、冬季用虾粉，天气越冷，虾粉比例越高，但最高不应超过50%
南方的冬季和北方的冬季是两回事，南方的冬季，最冷时谁也不结冰，而北方的冬季，最冷时零下三四十度也是常事。
但是，毕竟都是冬天，水温越低，鱼的活性越差，低温使用虾粉，一方面是为了让饵料中腥味十足，增强诱鱼效果。
另一方面，也是为了让饵料中的动物蛋白比例大增，能让冬鱼进食之后，增加营养，所以天越冷，虾粉的比例越高。
虾粉的添加比例，从初冬的20%、30%，到三九天的的40%、50%，都没有什么定数，只要饵料诱鱼效果不好，多加点虾粉准没错。
但是虾粉加多了，饵料的粘合性，附钩性就会变得很糟糕，大比例添加虾粉，就必须适当增加拉丝粉的比例了。
在实战中，直接使用虾粉的优势和弊端同样明显，尤其是虾粉加的越多，拉丝粉的比例就越需要注意，这一点，对新手来说，体验感非常糟糕，所以很多钓友，宁愿用蓝鲫或者九一八腥香来调整腥味。
再加上纯度高的虾粉，售价其实并不算便宜，所以，除非是开饵水平极高的钓友，都不太推荐直接用虾粉配饵。
钓鱼用的磷虾粉，只要这样配比，一年四季都可用,钓鱼加虾粉主要钓什么鱼
一天吃一个鸡蛋，对身体是好还是坏？2种错误吃法，反而浪费营养
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俗话说“民以食为天”，这也就说明饮食对于人类而言是相当重要的，所以现如今健康饮食成为了很多人的关注点。在我们的日常生活中，鸡蛋是很常见的一款食物，都知道鸡蛋当中富含优质蛋白。
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其中的蛋白质的氨基酸比例和身体极为相似，吸收率和利用率能达到98%以上，营养价值很高。
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但近些年来关于鸡蛋的谣言也越来越多，像“每天吃一个鸡蛋，保证身体健康”，那么，每天食用一个鸡蛋，对身体健康是好还是坏呢？一起来了解一下。
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一天吃一个鸡蛋对心脑血管的影响大不大？
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很多人不愿意吃鸡蛋，都是害怕吃多了鸡蛋会升高胆固醇，但目前有多项研究表示，人们这种担心是多余的。
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确实蛋黄当中含有胆固醇成分，不过大部分都是卵磷脂，进入血液后会将血液中的胆固醇及脂类颗粒转细胞，使其处于悬浮状态，可以有效地避免脂质在血管壁沉积，防止血栓形成。
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因此一天一个鸡蛋是不会使患心脑血管疾病和冠心病风险增加的，反而可以降低患心血管疾病几率。
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一天吃一个鸡蛋对身体是好是坏？
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经过科学家的探究发现，一枚鸡蛋中所含的蛋白质含量，可以满足一个健康的成年人，对蛋白质的最低摄入量。
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因此，每天吃一个鸡蛋是能够为人体补充所必需的蛋白质，有利于身体健康的。也就是说，每天一个鸡蛋对身体健康是有好处的。
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吃鸡蛋有哪些好处
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增强免疫力
蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生，帮助提升血浆里的蛋白含量，还能使人体代谢能力和免疫能力增强。
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利于减肥
鸡蛋所含的脂肪及碳水化合物的量较低，所以吃鸡蛋也不会摄入过多的热量，但鸡蛋有着较强的饱腹感，因此吃了鸡蛋能够减少对其他食物的欲望，助减肥。
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改善记忆力
蛋黄中除了含有卵磷脂外，还含有丰富的甘油三酯、卵黄素以及胆固醇，这几种营养物质，有利于神经系统和神经发育，适当的食用有利于改善记忆力。
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保护视力
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素都属于抗氧化物质，可以保护眼睛不受紫外线损伤，有利于保护视力，能在一定程度上减少出现白内障的几率。
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两种错误吃法反而是养病：
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生鸡蛋
有些人不喜欢吃煮熟的鸡蛋，觉得直接吃是最有营养的，但其实鸡蛋本身含有非常多的细菌，像沙门氏菌，只有温度到80℃左右时，才可能杀死沙门氏菌。
如果经常吃生鸡蛋很容易损伤胃肠道，久而久之也很容易带来慢性中毒问题，无利于身体健康。
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一次性吃太多鸡蛋
正常情况下，一个鸡蛋就足够补充一个人一天的营养需求，除非是某些特殊情况导致的身体对蛋白质的需求大，否则就无需超过一个鸡蛋。但是很多人还是认为吃得越多，补充的营养也就越多，但这反而会损伤到身体健康。
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总体而言，每天吃一个鸡蛋确实有利于身体健康，但是大家也要懂得正确合理的去吃，这样才能够更加有助身体健康！
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