黄仁黑豆又叫乌皮黄仁豆、黄心黑豆,是从日本引进的一个黑豆小粒品种,形状较扁,整体轮廓呈扁扁的椭圆形。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,含有人体所必需的8种氨基酸,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素、花青素等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的矿物质元素,像锌、铜、镁、硒等,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的;黑豆所含的异黄酮,是一种植物性雌激素,能促进骨质对维生素D的吸收,预防骨质疏松。黄仁黑豆每斤售价在4~6元左右。
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