人奶氨基酸
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坐月子期间可以吃味精吗？
可以吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，是一种非常常见的氨基酸，母乳中本身就含有大量的谷氨酸，而吃味精基本不会影响到母乳里氨基酸的水平。味精作为一种食物调味剂安全使用超过100年，美国FAD 也认为是安全的，并且美国儿科学会在2001年的一份政策声明中也说过，味精与母乳喂养不冲突。
广东省市场监管局：氨基酸类固体饮料不适合婴幼儿食用
中国消费者报广州讯(陈晓莹记者李青山)为帮助家长给有特殊需要的宝宝们正确选购合适宝宝体质的“口粮”，广东省市场监管局5月13日发布特殊医学用途配方食品提示，目前市场上有不少标识为“深度水解蛋白配方粉”“氨基酸营养粉”“无乳糖营养配方粉”并标称适用于“过敏宝宝”或“无法食用乳蛋白及多种食物蛋白人群”等的固体饮料，此类产品不属于“特殊医学用途婴儿配方食品”，不能满足特殊体质婴幼儿生长发育的营养需求，不适合婴幼儿特别是12个月龄以下的婴儿食用。
据介绍，特殊医学用途配方食品，是指为满足进食受限、消化吸收障碍等人群对营养素的特殊需要，专门加工的配方食品。特殊医学用途配方食品必须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。
目前适用于0-12月龄婴儿的特殊医学用途婴儿配方食品包括无乳糖配方或低乳糖配方、乳蛋白部分水解配方、乳蛋白深度水解配方或氨基酸配方、早产/低出生体重婴儿配方、母乳营养补充剂、氨基酸代谢障碍配方等7类。
值得注意的是，特殊医学用途配方食品必须经市场监管总局注册批准，产品标签应当标识产品名称、注册号(格式为：国食注字TY +4位年号+4位顺序号)、类别、适用人群、警示说明和注意事项等。
广东省市场监管局提醒广大消费者，在选购特殊医学用途配方食品时要仔细查看产品标签，不要轻信个别推销人员将固体饮料当成特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方乳粉的宣传。如消费者对所购买的特殊医学用途配方食品存疑，或发现假冒或虚假宣传违法行为，请及时向市场监管部门举报，或拨打12345、12315投诉举报电话。
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广东省市场监管局：氨基酸类固体饮料不适合婴幼儿食用
#哺乳期如何增加妈妈下奶量# 母乳是满足婴儿生理和心理的天然最好食物，对婴儿健康有不可替代的作用，一个健康的母亲可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量、液体量。母乳营养价值高，易被宝宝吸收。母乳中含的必需氨基酸比例适宜，所含的酪蛋白为β酪蛋白，含磷少，凝块小；母乳所含白蛋白为乳清蛋白，促进乳糖蛋白形成；母乳中乳清蛋白多于酪蛋白，易于消化，而且母乳中营养素产能比例适宜，所以母乳喂养的婴儿更不容易过敏。添加辅食之前，奶是孩子主要的营养来源，对于哺乳妈妈来讲，奶量够不够是很多妈妈感到焦虑的问题。
曾经有个宝妈过来找过我，因为母乳不够而感到很崩溃，每天看着孩子饿得哇哇大哭，又不愿意给孩子吃奶粉，他自己说每天吃一堆鸡汤，吃一堆有营养的肉，做了乳腺疏通，但是就是没有奶水怎么办，人特别焦虑？
正常妈妈每天泌乳量随时间而逐渐增加，成熟乳量可达700-1000ml,一般产后6个月乳母与乳汁的营养成分逐渐下降。判断奶量是否充足应以婴儿体重增长情况、尿量多少与睡眠状况综合考虑。
那怎样判断奶量够不够呢？奶不够时，怎样成功追奶？如何保证产妇有充足的乳汁，让母亲建立信心，相信有足够的乳汁，多接触，勤吸吮、按需哺乳，每天8-12次，注意夜间坚持母乳喂养。正常足月新生儿不要增加母乳以外的任何饮料或食物，母乳注意放松休息和均衡营养，做好乳房护理。促进乳房分泌，建议哺乳前先湿热敷乳房，促进乳房血液循环流量，2-3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳，两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一侧乳房奶量已满足婴儿的需要，则可每次轮流哺喂一侧乳房，并将另一侧乳房的乳汁用吸奶器吸出，每次哺乳应让乳汁排空。
其实最主要能让乳汁增多的办法就是给孩子多吸奶，奶水是越吸越有的，越不吸越没有！吸吮是促进泌乳的关键点和始发动力。0-2个月的小婴儿每日多次、按需哺乳，使吸吮有力，乳头得到更多刺激，乳汁分泌增加，有力的吸吮使催乳素在血中维持较高的浓度，产后2周乳晕的传入神经特别敏感，诱导缩宫素分泌的条件反射易于建立，是建立母乳喂养的关键时期。吸吮是主要的条件刺激，应尽早开奶（产后15分钟至2小时内）。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸，同时可降低生理性体重下降，降低低血糖。
正确的哺乳技巧 正确的母婴喂养姿势可刺激婴儿的口腔动力，有利于吸吮，建议哺乳前让婴儿鼻推压或舔母亲的乳房，宝宝身上的气味、身体的接触都可以刺激乳母的射乳反射；等待哺乳婴儿应是清醒状态、有饥饿感、已换干净尿布。
?保持愉悦的心情：充足的睡眠和愉悦的心情也很重要，因与泌乳有关的多种激素都直接或间接地接受下丘脑的调节，下丘脑功能与情绪有关，故泌乳受情绪的影响很大。心情压抑可刺激肾上腺素分泌，使乳腺血流量减少，阻碍营养物质和有关激素进入乳房，从而使乳汁分泌减少。刻板地规定哺乳时间也可造成精神紧张，故在婴儿早期应采取按需哺乳方式，并保证孕妇和乳母的身心愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，可促进泌乳。
乳腺疏通可以改善乳汁少吗？答案是不可能的。如果按摩有用的话，中国的奶牛场的牛奶应该是源源不断的吧，按摩师的疏通效果都来不及小宝贝多吸几口的效果快！
有些家长也说了，哺乳期间什么名贵的汤都喝了就是不见效，实际上多喝这些补汤根本没啥太大作用，因为汤里的脂肪含量太高了，是很容易造成乳汁淤积，多喝水多休息更有助于泌乳！#育儿# #双胞胎# #健康科普排位赛#
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