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对于脆弱肌肤状态而言，在日常护肤品过程中，应对肌肤可能出现的应激反应，稳定皮肤表现非常关键，这种护肤方式，也可以称之为镇静护肤。
很多女生对于镇静护肤的理解是片面单一的护肤方法，在皮肤出现不良表现时，用护肤品加速其褪去。这种方法也许可以获得即时的护肤效果，但是对于长时间维持肌肤稳定状态作用甚微。
在日常护肤过程中，如何采取有效的镇静护肤方式，既可以安抚皮肤状态，又能够长效维稳呢？今天我们就镇静护肤的话题详细来聊一聊。
很多情况下，受到外界环境因素影响，或是护肤品作用，我们的皮肤很有可能出现干痒，泛红的问题，这个时候及时调整护肤方式，进行镇静护肤步骤，能够有效防止皮肤问题加重。
而对于敏感肤质来说，镇静护肤和修护保湿护理同等重要，是维持肌肤稳定不可或缺的项目。秋冬季敏感肌该如何护肤？这份实用的“镇静护肤”方案，很适合你！
洗面奶
清洁作为日常护肤的第一步，是非常重要的。采用镇静护肤方式期间，选择的洁面用产品需要注意，以温和度高，低敏的洗面奶为主。如果皮肤敏感状态特别严重的，需要调整清洁方式，选择用清水洗脸更安全一些。
在挑选洁面产品方便，以纯粹氨基酸表活的洗面奶，或是APG洁面为首选，避开清洁力强的产品。
不过皮肤在秋冬季，使用上述洗面奶仍可能会出现清洁后，皮肤即使干燥紧绷的问题，那么选择葡糖苷洁面或是敏感肌专用的低泡洁面更合适，清洁力虽弱，但洗后皮肤不会过于干燥。
爽肤水
针对脆弱皮肤状态，市面上可选择的爽肤水产品，有以下这些：舒缓喷雾，纯露和舒敏爽肤水。
舒缓喷雾就是我们常见的含有矿物质成分的纯水喷雾。这类产品喷在皮肤上能起到一定的去红，滋润角质层的效果，而且使用起来非常方便。在日常清洁后，立刻用喷雾喷湿脸部皮肤，缓解清洁过程中可能产生的刺激感。
如果皮肤敏感状态比较明显的，这类舒缓喷雾是主要护肤用品，成分简单不刺激，能够为皮肤提供水分和营养，随干随喷。
纯露产品对于皮肤的护理效果，相对一般用爽肤水而言，针对性强而且更温和。不过需要注意的是，皮肤敏感爆发期，是不适合使用纯露护肤的。
我们可以用纯露喷雾、皮肤清洁后涂抹纯露产品，或是对局部皮肤进行湿敷。另外在购买纯露时，要注意识别产品成分，确认无其它添加剂。
舒敏爽肤水是专用于敏感肌护肤的产品，这类产品配方中有加入多种舒缓镇静成分，补水舒缓效果也是非常不错。这类爽肤水相比前两种保湿效果更好一些，敏感肌在日常护肤时，可以作为常备护肤品。不过这类产品同样不适用皮肤敏感爆发期，否则会加重皮肤的不适感。
精华
事实上从镇静护肤角度出发，精华并非必须品。特别是对敏感肌来说，这种功效护肤品可能会刺激皮肤出现敏感反应。所以使用精华需要注意，一定要在皮肤稳定时，适度叠加。
我们可以选择以保湿效果为主的精华液或是主打舒缓修护功效的精华产品。这类护肤品在皮肤不良症状冒头时，能够快速安抚皮肤不适感，帮助皮肤状态恢复健康稳定。
乳霜
乳霜类护肤品对于镇静护肤非常重要，在皮肤状态不适期间，乳霜是为皮肤提供保湿修护环境的必需品；而日常护肤过程中，乳霜也是长效维稳皮肤状态的护肤品类。
皮肤状态不适期间，我们可以尝试保湿舒缓功效为主的乳霜产品。配方精简，不会有其它功效成分加入，对皮肤作用更温和。
长效维稳期，可以选择有修护效果的乳霜产品。这类护肤品中大多会加入补充皮肤所需脂质的成分，或是促进表皮细胞修护再生的成分，对于改善肌肤状态，提升肌肤防御力有很好的辅助作用。
防晒
事实上不管是镇静护肤，还是日常护肤，防晒都是不能忽视的。镇静护肤期间，我们可以选择防晒帽，防晒口罩这些产品，防御紫外线接触表层皮肤。
在皮肤状态稳定时期，有需要的话，可以涂抹防晒霜。需要注意的是，敏感肌尽量避免使用防晒喷雾产品。
有关镇静护肤方案的内容，就是这样了。大家采取镇静护肤方式期间，可以依照方案内容选择护肤品。不过要特别注意的是，如果皮肤问题非常严重的，一定要及时就医！
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