甘氨酸螯合铁：补铁佳品
铁是人体必需的微量元素之一，参与体内的多种生理功能，包括氧的运输、细胞呼吸等。缺铁性贫血是全球最常见的营养不良病之一，而且常见于孕妇、儿童和女性。
然而，单纯通过饮食摄入补充铁并不一定能够满足人体的需要，因此，选择合适的铁剂成为最为关键的问题。
传统铁剂的缺点
传统的铁剂有口服铁剂和静脉补铁两种形式，其中口服铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸铁和蛋白多糖铁等。这些铁剂的吸收效率较低，吸收不足百分之十，同时还会引起胃部反应、腹泻等不适症状。
而静脉补铁虽然可以快速补充体内的铁含量，但需要在医院进行，操作复杂、费用高昂，患者不便接受。
甘氨酸螯合铁的优点
甘氨酸螯合铁是一种新型的口服铁剂，具有吸收效率高、副作用小等优点。与传统的口服铁剂相比，甘氨酸螯合铁在体内吸收的效率可以达到百分之三十以上，是传统铁剂的三倍以上。
甘氨酸螯合铁还具有良好的生物可利用性，可以充分利用口服摄入的铁元素，不会出现大量的必须排泄，减轻患者的身体负担。
甘氨酸螯合铁的适用人群
甘氨酸螯合铁适用于缺铁性贫血治疗和预防，尤其是以下人群：
女性：女性在生理期和孕期由于生理变化，铁的需求增大，常容易出现缺铁性贫血。
儿童和青少年：儿童和青少年处于生长发育期，铁的需求量也相对较大。
老年人和患有胃肠道疾病的人：老年人和患有胃肠道疾病的人常常导致营养吸收的障碍，注重铁的补充尤为重要。
甘氨酸螯合铁的使用方法
甘氨酸螯合铁的使用方法很简单，直接口服即可。建议在食用后半小时内服用，能够提高吸收效率。
需要注意的是，甘氨酸螯合铁虽然副作用小，但仍是铁剂，过量摄入可能会造成不良反应，因此使用前最好咨询医生的建议，选择合适的剂量。
总结
甘氨酸螯合铁是一种新型的口服铁剂，与传统的铁剂相比，效率更高、副作用更小，适用于多种人群，是缺铁性贫血治疗和预防的理想选择。
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