辣木籽的功效与作用
辣木籽有增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌的功效，常用辣木籽，有促进机体新陈代谢的作用，而且有利于体内代谢废物的排出，使人放松，从而改善睡眠。
辣木籽特点
辣木籽具有高脂肪、高蛋白质、高维生素E这三大特点，而辣木籽是辣木树的种子，属被子门辣木科辣木属植物，此外辣木子含油率约40%，可以榨油，也可烤熟后当坚果食用。
辣木籽的功效与作用
1、减肥：辣木籽是一种能减肥的特色保健品，它含有一种独特的白氨基酸，这种物质进入人体以后能清理人体内的毒素，也能加快人体内多余脂肪的分解，能让人们的体重明显减轻，起到减肥瘦身的作用。
2、补充营养：辣木籽是一种营养价值很高的特殊食品，它维生素和矿物质以及微量元素的含量都很高，平时食用可以快速为人体补充需要的营养，其效果比维生素片、钙片以及鱼肝油等保健品的作用还要出色。
辣木籽禁忌
1、孕妇和6个月以下婴儿禁止食用：辣木籽中的乙醇提取物具有堕胎作用，容易引发流产，因而孕妇不适合食用，而婴儿处于刚刚发展阶段，除了母乳和一些水外并不适合食用其它营养滋补类的食品。
2、哮喘病人：辣木籽中含有生物碱，它对哮喘病人具有克制作用，比如哮喘等疾病，严重气喘者吃辣木籽，有可能会加重病情，引发意外。
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