苘麻的功效与作用及食用方法
苘麻属于葵科苘麻属植物，叶的形状为圆心形，花瓣的形状为倒卵形，花朵的颜色为黄色，花期在夏季的7-8月份，主要分布在路旁和荒地上，有着较高的药用价值。
苘麻的功效与作用
苘麻果实成熟后是中药材，有着润肠通便的作用，而且苘麻属于一种油料作物，含有大量的油脂，经常被用于做工业润滑油，而且新鲜苘麻的叶子，碎捣后成泥状，敷在肿胀的部位，有着消肿止痛的功效。
苘麻食用方法
苘麻主要有清热、解毒、利湿的作用，所以可以将新鲜的苘麻榨成汁水来食用，或者是将苘麻晒干泡水来食用，常见的做法有苘麻煮鸡蛋，因为鸡蛋本身就有较高的营养价值，再和苘麻一起烹饪的话，可以起到滋补肾脏、宁心安神的作用。
苘麻食用禁忌
肠胃不好的人，不可以食用苘麻，因为苘麻有着润肠通便的功效，肠胃不好的人食用的话，可能会加重肠胃的不适，引起腹痛、腹泻、腹胀等现象，影响身体的健康。
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