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主频和睿频的区别是：
主频就是一颗CPU的运行频率。比如一颗CPU是2.3G，无论是单核还是多核，所有的核心都是工作在2.3G。睿频是Intel的一项加速技术，指当启动一个运行程序后，处理器会自动加速到合适的频率，而原来的运行速度会提升 10%~20% 以保证程序流畅运行的一种技术。
因为大多数的应用程序是用不到多核的，只认频率不认核。但多核CPU都都不会主频太高，这样，Intel就会把多核CPU的不需要的核暂时关掉，只用单核运行，然后把单核的频率提高，高于标准的主频。睿频的实质是多核切换成单核模式然后自动超频。既提高了日常使用的速度，又节能。
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