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以刷机精灵为例，删除系统自带软件的方法是：
1、首先在电脑端打开刷机精灵，手机连接到电脑中，刷机精灵会自动检测手机的存储情况和手机设备信息等。
2、刷机精灵显示手机存储情况和手机设备信息。选择刷机精灵的“实用工具”栏目下方的“卸载预装应用”功能。
3、刷机精灵卸载预装应用功能，刷机精灵会提示大家慎重卸载系统自带软件，点击进入操作。
4、针对系统自带软件可以选择“冻结”或者“卸载”功能，冻结功能不会卸载软件，冻结后软件将不会再占用手机的内存；卸载就是直接将手机系统自带的软件删除，不能恢复。
5、冻结软件应用：选择“冻结”功能，点击“继续”；自动完成冻结，结束后提示“冻结成功”。当然对冻结的软件应用可以进行“解冻’处理，解冻后的软件与原来安装的软件没有区别。
6、卸载应用：选择需要删除的软件应用，点击“卸载”，完成卸载。卸载后的软件应用不会再出现在应用列表中，而且不能进行恢复操作。
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