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苹果的夜览模式是护眼模式，只是和安卓手机的叫法不同，应用场景不同，但是结果都差不多，都是改变屏幕亮度，达到护眼的效果。
手机中的护眼模式主要通过屏蔽蓝光、调节屏幕亮度的方式保护双眼，这也是开启该模式后，屏幕显示会偏黄原因，增加黄色调的显示效果对于护眼是有一定帮助的。而2nit的亮度是最适合夜间浏览观看的显示屏幕的，大多数手机的夜间或护眼模式也都是将亮度调至这个程度。可以有效帮助用户在夜晚使用手机时保护眼睛。有实验研究表明，屏蔽15%的蓝光摄入可以缓解21%的视觉疲劳程度。
护眼模式并不能使眼睛完全不受到伤害。所有的光线都具有辐射性，打开护眼模式虽然使蓝光尽量减少，但其他光线依然会对眼睛造成一定的刺激和伤害。长时间紧盯屏幕，会使人眨眼次数减少，造成泪膜不稳定，容易导致眼疲劳、干燥、角膜受损等问题。如果长期处于暗光环境下使用手机，强烈的光线反差使双眼更容易干涩、酸胀、产生视觉疲劳，容易引起急性青光眼的发作。
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