豆瓣菜如何留种

　　豆瓣菜因品种和栽培方式不同，可分为两种留种方式。
（1）种苗留种。

　　豆瓣菜的老茎抗逆性强，能渡过盛夏的不良环境，可采用老茎作种苗就地留种，或移栽留种，即无性繁殖。

　　如在露地栽培，到夏季需将老茎移栽到有遮阳、防雨的场所，晚秋则将老茎移栽到保温、防寒的保护地内培育种苗。
（2）种子留种。留种田的嫩茎不能收获，应让其充分生长，6月份则开始开花，7～8月份种荚开始变黄时便可收获。若收获不及时，种荚会干裂，种子散落，因此，种荚转黄色时陆续采收，把荚晾晒干，收取种子贮藏备用。

　　每667米2种子田约可收种子2千克。

　　豆瓣菜如用种子繁殖，需行播种育苗。在长江流域以南，播种期可从9月上旬开始，至10月上旬结束。

　　苗床土壤要肥沃，前茬作物适当提早收获，以便翻耕后晒白，豆瓣菜种子细小，需精细整地作畦，畦面要平整，土粒要细，畦边略高，使浇水不致流失。

　　播前先浇足底水，将种子和细沙拌和后撒播，以便播种均匀。每667米2播种量约225克。
播种方法有两种：一是播好种子后用脚轻轻踏压畦面，使种子与泥土密接，或用直尺沿畦面刮过，再喷水浇透表土，覆盖地膜或遮阳网保湿。另一法是在土地平整浇足底水后，撒上一层培养土，使畦面平整，再撒上种子，均匀洒水，再覆上一层薄薄的着籽泥，然后盖上地膜或遮阳网。

　　豆瓣菜是水生蔬菜，出苗期间如遇干旱，需适量浇水。播后7～10天出苗，出苗后及时揭去覆盖物，并根据秧苗的长势追施无渣的淡粪水，促苗生长。

　　不开花类型的品种只能选留老种株越夏繁殖。一般应选择生长健壮的田块作为留种田，在田中选留茎较粗壮、叶较宽长、符合所栽品种特征特性的植株作为种株。

　　华南地区于4月中旬、长江流域于5月中旬，即当地气温达到20℃左右时，将选留的种株从水田移栽旱地。

　　所选旱地要求通风凉爽、灌排方便，最好周围有树适度遮荫。移栽前先耕耙做畦，栽植时行距15～20厘米，株距13～15厘米，每栽10～15行空出35厘米作为田内操作走道。栽后每天浇水，直至成活。在后期管理中如株间生长拥挤，要及时疏去一部分植株或分枝，确保通风透光。

　　土壤始终保持润湿，但无积水。遇夏季高温强光天气，最高气温达35℃以上时，在中午用遮阳网覆盖，并于每天早、中、晚各淋浇1次凉水降温。
开花结实类型的品种，可用种子繁殖。

　　华南地区多于2月中旬，即当地气温达到10℃左右时，将所选符合所栽品种特征的种株移栽到旱地，所选旱地条件和准备工作同上述无性繁殖留种，但周围不宜有树木遮荫。一般于3月下旬孕蕾开花，4～5月结荚，5月下旬至6月上旬荚果成熟。留种地应于孕蕾期和结荚期各追肥1次，除施用稀薄氮肥外，要适当增加磷、钾肥，以促进种子饱满，并做好病虫害防治。

　　荚果成熟后容易自然炸裂，故需分期采种，一般分为3～4次，每次间隔4～5天，即见种荚发黄，检视种子已变黄褐色时剪采，于早上露水未干时进行，以防种荚开裂、散失种子。收后不能置烈日下曝晒，只能放在早、晚不太强烈的阳光下晒1～2天，以防温度过高影响种子发芽率。晒干脱粒后的种子放置阴凉干燥处收藏。

　　每亩留种地约可收种子4.75～5.5千克。

　　豆瓣菜别名西洋菜、水田芥、水蔊菜等。是1～2年生水生草本植物，以幼嫩茎叶供食用。

　　我国广东、广西、四川等地均有栽培，近几年已引进浙江、江苏，作为“宾馆蔬菜”很受欢迎。

　　豆瓣菜有两类，分别是二倍体和四倍体，前者主要用于生产，后者主要用于育种。欧美普遍栽培的绿色西洋菜为二倍体类型，使用种子繁殖，耐霜冻。还有一种褐色西洋菜系三倍体类型，不耐霜冻，很少用于蔬菜栽培。
我国栽培的豆瓣菜又分开花和不开花两类，生产上常用的优良品种如下：
①百色豆瓣菜，每年能开花结籽，多用种子繁殖，幼苗粗壮，茎绿白色，产量较高。

　　②广州豆瓣菜，适应性强，不仅可在水田栽培，也可在旱地栽种。该品种不能开花结籽，通常采用嫩茎扦插繁殖，是广东的主栽品种，江浙一带引进栽培的主要是广州豆瓣菜。

　　中国栽培的豆瓣菜目前主要有以下品种：‘广州豆瓣菜’广州市郊区地方品种。植株匍匐并斜向上丛生，高30～40厘米，茎粗0.6～0.7厘米，奇数羽状复叶，小叶长2～2.5厘米。

　　宽2.1～2.2厘米，深绿色，遇霜冻或虫害时易变紫红色，各茎节均能抽生须根，分枝多，环境条件适宜时生长较快，定植后20～30天即可开始采收，每季可多次采收，产量较高，每亩产鲜菜4000～5000千克，适应性较广，一般不开花结实，以母茎进行无性繁殖。

　　‘百色豆瓣菜’广西百色市地方品种。植株匍匐并斜向上丛生，高44～55厘米，茎粗0.4～0.5厘米，奇数羽状复叶，小叶近圆形，长宽均约2厘米，深绿色，遇霜冻或干旱时变紫红色，生长快，每亩产鲜菜6000～7000千克，一般在春季开花结实，以种子进行有性繁殖。‘英国豆瓣菜’从英国引进。植株匍匐斜向上生长，株高40～50厘米，茎粗0.79厘米，小叶1～3对，顶端小叶圆形或近圆形，长3.2厘米，宽3.4厘米，绿色，耐寒性较强，在低温和冬季不变色。

　　辛香味略淡。春季开花结籽，产量高。‘江西豆瓣菜’主要分布在江西省，植株匍匐斜向上丛生。

　　株高40厘米左右，茎粗0.75厘米。顶端小叶卵形，长3.0厘米，宽1.6厘米，叶片绿色，叶脉红色，冬季和低温条件下不变色，春季开花结籽，抗逆性强。‘云南豆瓣菜’主要分布在云南省，植株匍匐斜向上丛生。

　　株高50厘米，茎粗0.54厘米。顶端小叶圆形或近圆形，长2.7厘米，宽2.9厘米，叶片绿色，叶脉红色，耐寒，冬季低温不变色。分枝多，产量高，春季开花结籽较早。

　　豆瓣菜有两个种，一为二倍体，栽培比较多；二为异源四倍体，栽培比较少。欧美栽培的为二倍体，可育，多用种子繁殖，耐寒冻，普遍种植。还有褐色豆瓣菜，为三倍体，不育，不耐寒冻，很少种植。我国栽培可食的品种分为开花的和不开花的，两者形态特征特性无明显的差异，能结子的也因产种量少，亦采用无性繁殖。

　　分别是：马齿笕，海带、胡萝卜、紫甘蓝等等，这几类蔬菜都含有很多的营养价值，比如胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水，胡萝卜中维他命A是骨骼正常发育所必需的物质，对细胞的分裂和生长有利。
马齿笕

马齿笕有着极强的生命力，哪怕是在太阳下晒几天，它只要沾土就能活过来，这也是被称为“长寿菜”的原因，适当吃一些马齿苋，这是一种纯天然的绿色食材，能够有效的帮助疏通血管，马齿苋是一道美味佳肴，可炒可炖，还可以用来做凉拌菜。

　　随着人们物质生活的丰富，它成了一种真正的野草，很多人都不知道它的食用价值和药用价值，在保护心脏方面，马齿苋颇有独到之功，因而受到了老人的特别青睐，马齿笕还可以清肠热，解毒，并且经常吃马齿苋，还有治疗便秘的作用。

　　海带

海带中的营养物质还是很丰富的，除了各种矿物质外，维生素、藻酸类物质以及多糖的含量都非常不错，海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用，海带中硫酸多糖能增强血液中脂肪酶活性，从而降低血脂。
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤，海带的营养价值虽多，但不要天天食用，一般一周1~2次食用就好，海带还具有一定的降血压、降血脂作用，因而特别适于伴有高血压的老年肿瘤患者。
胡萝卜

胡萝卜作为根茎类的蔬菜，属于蔬菜中营养价值较高的品种，所含各类营养素齐全，胡萝卜里边富含胡萝卜素，它进入人体经过酶的作用，可以转化为维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常。
但是胡萝卜不适合生吃，从烹调方法来说，用高压锅炖胡萝卜比较好，胡萝卜当中还含有一定量的膳食纤维，也是人体所需的七大营养素之一，在所有烹饪方法中，煮是最健康的，经常吃胡萝卜可以增强身体抵抗力，增进血液循环。

　　紫甘蓝

紫甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚，能有效抵御癌症，还能保护心脏、降低血压，紫甘蓝可以满足机体对维生素的需求，其营养素含量丰富，经常吃紫甘蓝有强身健体的功效，紫甘蓝富含钙质，孕妇吃紫甘蓝，可以补充钙元素。
经常吃紫甘蓝，对于维护我们皮肤的健康也是有一定效果的，因为紫甘蓝含有花青素，花青素是人体中常见的抗氧化物质之一，具有增强身体和健康的作用，经常食用可以增强人们的活力，并提高免疫力。